Körperanalyse - ADE Nora Manual De Instrucciones

5. Nachdem Sie die Körpergröße eingegeben haben, blinkt auf dem Display die
Anzeige für Alter (Voreinstellung 30). Um Ihr Alter einzugeben, drücken Sie die ◄
oder ► Taste und speichern dann mit der SET-Taste ab.
Die Waage zeigt noch einmal den von Ihnen gewählten Speicherplatz an. Damit ist die
Eingabe beendet und die Waage kehrt auf „0.0 kg" zurück. Die Waage ist jetzt bereit
und Sie können die Körperanalyse vornehmen. Ohne weitere Aktivität schaltet sich die
Waage automatisch ab. Ihre persönlichen Daten sind gespeichert.
Wenn Sie innerhalb von 2 Sekunden nach der ersten Eingabe die ◄ oder ► Taste
drücken, können Sie sofort die Daten weiterer Personen eingegeben, oder Sie
wiederholen für eine Neueingabe komplett die oben genannten Schritte.
6. Körperanalyse
Eine Analyse ist nur barfuss möglich. Die persönlichen Daten müssen vorher
eingegeben sein (siehe Seite 4-5).
1. Schalten Sie bitte die Waage mit dem Fuß über die Tap-on-Funktion ein, dazu
drücken Sie ca. 2 sekundenlang mit dem Fuß auf die Mitte der Waage. Im Display
erscheint zuerst „8888" und danach „0.0 kg".
2. Nehmen Sie Ihren Fuß von der Waage und wählen mit der ◄ oder ► Taste den
Speicherplatz, unter dem Sie Ihre persönlichen Daten gespeichert haben. Ihre
persönlichen Daten werden angezeigt und danach kehrt die Waage zu „0.0 kg"
zurück.
3. Treten Sie nun vorsichtig barfuss auf die beiden Edelstahlstreifen der Waage und
stehen ruhig. Nachdem sich die Waage stabilisiert hat erscheint das Symbol „H".
4. Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Anschließend, während die Körperanalyse
vorgenommen wird, erscheinen die Zahlen „1-2-3–4". Bleiben Sie während dieser
Zeit ruhig auf der Waage stehen.
5. Nach der Messung, werden Ihnen im Display drei Mal nacheinander die gemesse-
nen Werte wie folgt angezeigt:
F = Ihr Körperfettanteil in %, H = Ihr Körperwasser in %,
Nach einigen Sekunden schaltet sich die Waage automatisch aus.
Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht eines
Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies
signifikant von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter
abhängt. Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt
Organe, polstert Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient
dem Körper als Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen ein Körperfettan-
teil zwischen 10% und 13%, bei Männern zwischen 2% und 5% mit Ausnahme von
Leistungssportlern.
Ihre Muskelmasse in %
=
5