Utilisation Appropriée - Vision Fitness U60 Manual De Instrucciones

UTILISATION APPROPRIÉE
Pour déterminer la bonne position de la selle, asseyez-vous sur celui-ci et placez la plante de votre pied au centre de la pédale. Votre genou devrait être légèrement plié à la position de pédale
la plus tendue. Vous devriez pouvoir pédaler sans bloquer vos genoux ni déplacer votre poids d'un côté à l'autre. Ajustez les sangles des pédales au serrage désiré.
UTILISATION DE LA FONCTION
FRÉQUENCE CARDIAQUE (HEART RATE)
La fonction de fréquence cardiaque sur ce produit n'est pas
un appareil médical. Bien que les poignées de fréquence
cardiaque puissent fournir une estimation relative de votre
fréquence cardiaque réelle, elles ne doivent pas être
utilisées lorsque des mesures précises sont nécessaires.
Certaines personnes, y compris celles qui suivent un
programme de réadaptation cardiaque, peuvent tirer
avantage de l'utilisation d'un autre système de surveillance
de la fréquence cardiaque, comme une ventrale ou une
dragonne. Divers facteurs, y compris le mouvement de
l'utilisateur, peuvent affecter la précision de la lecture
de votre fréquence cardiaque. La lecture de la fréquence
cardiaque est uniquement destinée à servir d'aide durant
l'exercice pour déterminer les tendances du rythme
cardiaque en général. Veuillez consulter votre médecin.
CAPTEUR DE POULS
Placez les paumes de vos mains directement sur les poignées du cardio-fréquencemètre.
Vous devez saisir les barres avec les deux mains pour que votre fréquence cardiaque soit
enregistrée. Il faut 5 battements cardiaques consécutifs (15 à 20 secondes) pour que votre
fréquence cardiaque soit enregistrée. Lorsque vous saisissez le capteur du pouls, ne le
tenez pas trop fermement. Tenir fermement les poignées peut faire augmenter votre
tension artérielle. Maintenez une prise détendue et relâchée. La lecture peut être erronée
si vous tenez les poignées du cardio-fréquencemètre trop fermement. Assurez-vous de
nettoyer les capteurs de pulsations pour vous assurer le maintien d'un contact correct.
AVERTISSEMENT !
Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. S'exercer de manière excessive peut entraîner
des blessures graves ou la mort. Si vous vous sentez mal, arrêtez immédiatement de vous entraîner.
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