Antes De Empezar A Hacer Ejercicio - Samsung Galaxy S6 Guia Del Usuario

1. Desde la pantalla de inicio, pulsa en Aplicaciones
2. Sigue las indicaciones para empezar:

Lee la introducción y pulsa en Iniciar.

Lee y acepta los términos y condiciones y después pulsa en Siguiente.

Inicia sesión en tu cuenta de Samsung, si aún no lo has hecho. Debes iniciar sesión en tu
cuenta de Samsung para establecer y guardar metas, y utilizar otras características
avanzadas de Samsung Health.

Sigue las instrucciones en pantalla para introducir información sobre ti mismo y después
pulsa en Iniciar.
3. Utiliza Samsung Health para seguir tus actividades de bienestar y salud:

Pasos (automático): Cuenta el número de pasos que das. Pulsa en Iniciar para empezar a
contar. Puedes pausar la cuenta y después pulsar en Iniciar para reanudarla. Si iniciaste
sesión en tu cuenta de Samsung, puedes establecer metas, controlar tu progreso y compartir
tus resultados.

Correr: Utiliza Samsung Health as una guía de velocidad al correr.

Ritmo cardíaco: Mide tu frecuencia cardíaca utilizando el sensor de ritmo cardíaco que está
colocado en la parte trasera del teléfono (junto al flash de la cámara). Coloca tu dedo en el
sensor y después pulsa en la pantalla para empezar. Mantén el dedo sobre el sensor y trata
de no moverte hasta que obtengas una respuesta del sensor sobre tu frecuencia cardíaca.

Estrés: Mide tu nivel de estrés utilizando tu variable de frecuencia cardíaca.

SpO : Mide la cantidad de oxígeno en tu sangre.
2

¿Por qué no llevas un registro de tu consumo de agua?: Controla cuánta agua tomas.

Administrar elementos: Administra aplicaciones adicionales compatibles con Samsung
Health que instales aquí.

Antes de empezar a hacer ejercicio

Esta aplicación puede utilizarse para controlar tu ejercicio. Mientras que la actividad física moderada,
como caminar a paso ligero, es seguro para la mayoría de las personas, los expertos en salud sugieren
que hables con tu médico antes de empezar un programa de ejercicio, especialmente si padeces de una
de las siguientes condiciones médicas:
●
Enfermedad del corazón;
●
Asma o enfermedad pulmonar;
●
Diabetes o enfermedad del hígado o de los riñones;
●
Artritis.
Aplicaciones y características
> Samsung Health .
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