Antes De Empezar A Hacer Ejercicio - Samsung Galaxy S7 Guia Del Usuario

Antes de empezar a hacer ejercicio

Aunque la aplicación Samsung Health es un gran
acompañante de su rutina de ejercicio, siempre es
mejor asegurarse de consultar a su médico antes de
empezar cualquier régimen de ejercicio. Mientras
que la actividad física moderada, como caminar a
paso ligero, es segura para la mayoría de las
personas, los expertos en salud sugieren que hable
con su médico antes de empezar un programa de
ejercicios, especialmente si usted padece de una de
las siguientes condiciones médicas:
Enfermedad cardíaca; asma o enfermedad
l
pulmonar; diabetes, o enfermedad del hígado o de
los riñones; y artritis.
Antes de empezar su régimen de ejercicio, consulte a
su doctor si tiene síntomas indicativos de una
enfermedad del corazón, del pulmón u otra
enfermedad grave, como:
Aplicaciones
Dolor o molestia en el pecho, cuello, mandíbula o
l
brazos durante una actividad física;
Mareo o pérdida del conocimiento;
l
Dificultad para respirar al hacer poco esfuerzo o
l
estar en reposo, o al acostarse o irse a dormir;
Inflamación de los tobillos, especialmente en la
l
noche;
Un soplo en el corazón o un latido rápido o fuerte
l
del corazón;
Dolor muscular al subir las escaleras o al caminar
l
cuesta arriba, el cual desaparece cuando
descansa.
Se recomienda que antes de empezar una rutina de
ejercicios, consulte a su doctor o profesional médico.
Si no está seguro de su estado de salud, tiene varios
problemas médicos o está embarazada, debe hablar
con su médico antes de empezar un nuevo programa
de ejercicio.
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