Körperwasser - Medion MD 11540 Manual Del Usuario

Prozentualer Anteil des Körperfetts am Gesamtgewicht::
WEIBLICH
Alter Gering- Norma-
er Fett- ler Fett-
anteil anteil
6 - 12 < 7 7-19
13-19 < 20 20-31
20-39 < 21 21-32
40-59 < 23 23-34
60-79 < 25 25-36
Athlet 12-25
Körperwasser
Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu etwa 60 % aus Wasser.
Dabei gibt es durchaus eine gewisse Bandbreite, wobei ältere Menschen einen
geringeren Wasseranteil als junge Menschen und Männer einen höheren
Wasseranteil als Frauen aufweisen. Der Unterschied zwischen Männern und
Frauen beruht dabei auf der höheren Körperfettmasse bei Frauen. Da der
überwiegende Anteil des Körperwassers in der fettfreien Masse (73 % der
fettfreien Masse ist Wasser) zu finden ist und der Wassergehalt im Fettgewebe
naturgemäß sehr gering ist (ca. 10 % des Fettgewebes ist Wasser), sinkt bei
steigendem Körperfettanteil automatisch der Körperwasseranteil.
Ein Wasserverlust von 5 % kann Ihre Körperenergie um 20 - 30 % reduzieren.
Trinken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit täglich.
Normaler prozentualer Anteil des Körperwassers:
Kind
Erwachsener
Athlet
Sportler haben generell mindestens 5 % mehr Körperwasseranteil.
Mit zunehmendem Alter reduziert sich der Wasseranteil um ca. 10 %.
Hoher Sehr
Fett- hoher
anteil Fettanteil
19-25 > 25
31-37 > 37
32-38 > 38
34-40 > 40
36-42 > 42
WEIBLICH MÄNNLICH
58-70 60-73
42-61 46-66
56-71 60-73
H
INWEISE ZU DEN
MÄNNLICH
Alter Gering- Norma-
er Fett- ler Fett-
anteil anteil
6-12 < 7 7-18
13-19 < 8 8-19
20-39 < 9 9-20
40-59 < 11 11-22
60-79 < 13 13-24
Athlet 3-15
M
ESSUNGEN
Hoher Sehr
Fett- hoher
anteil Fettanteil
18-25 > 25
19-25 > 25
20-26 > 26
22-28 > 28
24-30 > 30
5
DE