Resumen de contenidos para GEONAUTE ONrhythm 410
- Página 1 ONrhythm 410 SCHEMA 1 50 cm* *19.68 inchs SCHEMA 2 *29,50 inchs 75 cm* 75 cm* 75 cm* 1/24...
- Página 2 LIGHT STR/STP MODE VIEW SCHEMA 3 2/24...
- Página 3 3 sec 3/24...
- Página 4 SCHEMA 4 4/24...
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Página 5: Esquema Del Aparato Y Navegación
ON rhythm 410 access es un pulsómetro completo y muy fácil de usar que permite gestionar los esfuerzos durante el ejercicio físico. Con él, será muy sencillo alcanzar los objetivos deseados (perder peso, coger fondo…) trabajando en una zona objetivo apropiada. Los progresos serán más rápidos si se programan sesiones de entrenamientos fraccionado mediante el temporizador. -
Página 6: El Cinturón Pectoral
¡AVISO! Este aparato está diseñado para un uso deportivo y de ocio. No es un aparato de seguimiento médico. La información de este aparato o de este folleto es sólo indicativa y únicamente podrá ser utilizada en el seguimiento de una patología tras consulta y consentimiento de su médicoIgualmente, los deportistas con buena salud deberán tener en cuenta que la determinación de la frecuencia cardíaca máxima y de las zonas de entrenamiento personal son elementos vitales en la programación de un entrenamiento eficaz y sin riesgo. -
Página 7: Utilización Del Modo Cardio E Información Principal
4. Modo Hora (TIME) — Utilización del modo hora La hora aparece en la línea principal y la fecha en la línea secundaria en el formato seleccionado en el modo SETTINGS. — Ajuste de la hora, la fecha y del modo 12/24 h. Los ajustes se realizan en el modo SETTINGS. -
Página 8: Visualización De La Información Secundaria
Recibirá la señal automáticamente si se encuentra dentro del alcance de emisión del cinturón. En este caso, el símbolo (corazón) situado arriba a la izquierda de la pantalla parpadeará y aparecerá la frecuencia cardíaca en la línea principal. Si no detecta la señal, en el reloj aparecerá «NO SIGNAL». Cuando se corta la señal más de 5 minutos, aparecerá... -
Página 9: Zona De Referencia (En Porcentaje De Frecuencia Cardíaca Máxima O En Pulsaciones Por Minuto)
«tiempos por vuelta» en el modo DATA cuando consulte las sesiones. Puede tomar tantas vueltas como quiera, pero solo se guardarán los últimos 50. 5.2.3. Zona de referencia (en porcentaje de frecuencia cardíaca máxima o en pulsaciones por minuto) La zona de referencia es la zona de frecuencia cardíaca en la que desea realizar el ejercicio. El reloj le avisará... -
Página 10: Modo Informe De Ejercicio (Data)
Entre cada repetición, aparecerá en el reloj de la siguiente repetición, el número total de repeticiones programado y RUN o REST. fase de esfuerzo REST fase de recuperación En cada repetición, si pulsa LAP/RESET aparecerá brevemente el número y la fase de repetición. - Página 11 Detalle de la sesión Cardio: Modo de consulta de los informes de ejercicios: Pasar de una sesión a otra pulsando LAP/RESET . Consultar el contenido de una sesión pulsando START/STOP . Cada vez que pulse LAP/RESET desfilará la información de la sesión seleccionada Fecha de la sesión.
- Página 12 Tiempo intermedio (SPLIT) de la primera vuelta. Frecuencia cardíaca media (AVG HR) en pulsaciones por minuto (Bpm aparece) en la primera vuelta o aparece el porcentaje de frecuencia máxima (BPM no aparece) si ha programado HR Units en %. AVG HR y el número de vuelta (LAP) aparecerán sucesivamente.
- Página 13 Detalle de la sesión TIMER: Modo de consulta de los informes de ejercicios: Pasar de una sesión a otra pulsando LAP/RESET . Consultar el contenido de una sesión pulsando START/STOP . Cada vez que pulse LAP/RESET desfilará la información de la sesión seleccionada Fecha de la sesión.
- Página 14 Primer tiempo de recuperación registrado (Rest 1) y duración. Frecuencia cardíaca media(AVG HR) en pulsaciones por minuto (Bpm aparece ) en el tiempo de recuperación 1 o aparece el porcentaje de frecuencia máxima (BPM no aparece) si ha programado HR Units en %.
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Página 15: Modo De Configuración (Settings)
8. Modo de configuración (Settings) El principio general de los ajustes consiste en seleccionar el parámetro correspondiente pulsando sucesivamente en LAP/RESET , entrar después en el modo de ajustes pulsando en START/STOP y aumentar o reducir el valor pulsando en MODE o LAP/RESET finalmente confirmar con START/STOP Información práctica:... - Página 16 — Pulse START/STOP y entrará en la configuración del segundo temporizador RESET (recuperación). Configure el número de segundos con los botones LAP/RESET (+) y MODE (-). Pulse START/STOP para configurar el número de minutos. Configure el número de minutos con los botones LAP/RESET (+) y MODE (-).
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Página 17: Configuración Del Tono Sonoro
Configuración de la alarma Al activar la alarma (ON), aparecerá un pequeño icono con forma de nota musical en la parte inferior derecha de la pantalla del reloj. El icono desaparece al desactivar la alarma (OFF). /RESET Configuración del tono sonoro Puede activar (ON) o desactivar (OFF) el sonido de los botones. -
Página 18: Configuración De La Información Personal
Ajuste de la fecha /RESET Usted no podrá ajustar los valores de los segundos en un valor exacto, sino que podrá ponerlos sólo a 0 en el momento en el que acepte con START/ STOP Configuración de la información personal Configuración de la edad (en años). -
Página 19: Reiniciar El Reloj
frecuencia cardíaca después de unos minutos intentando permanecer lo más tranquilo posible. Repita la operación varios días seguidos y haga la media de estos valores. Se ajusta de la misma manera que los demás parámetros (START/STOP para seleccionarlo, LAP/RESET MODE para ajustar su valor, START/STOP para confirmar... -
Página 20: Principios De Entrenamiento
9. Reiniciar el reloj 3 SEG 3 SEG Se mostrarán todos los segmentos durante un breve instante y el reloj se reiniciará. 3 SEG 3 SEG 10. Principios de entrenamiento Por razones de eficacia y seguridad, es indispensable conocer algunos parámetros fisiológicos propios del entrenamiento. -
Página 21: Detección Del Cinturón
11. Averías 11.1. Ritmo cardíaco anormal Si constata oscilaciones importantes en la frecuencia cardíaca compruebe la correcta colocación del cinturón y la humidificación de los sensores (esquema 1 en página 1): Las interferencias presentes en el entorno por perturbaciones electromagnéticas pueden temporalmente proporcionar pulsaciones cardíacas inestables o inexactas. -
Página 22: Características Técnicas
12. Características técnicas Relojes Cinturón Impermeabilidad 5 ATM 1 ATM Autonomía según el uso deportivo del producto (con el cinturón) 1 hora por semana 20 meses 32 meses 4 horas por semana 15 meses 10 meses 5 sesiones, 50 vueltas Memoria (CARDIO) o 25 repeticiones (TIMER) por sesión... -
Página 23: Les Piles
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