Gebrauch; Widerstand Einstellen; Erneuerung Der Batterie; Konsole - Tunturi Cardio Fit D20 DeskBike Manual Del Usuario

Deutsch
Wenn Sie fitter werden, kann es sein, dass Sie länger und härter
trainieren müssen� Sie sollten mindestens drei Mal die Woche
trainieren und, falls möglich, Ihre Trainingseinheiten gleichmäßig über
die Woche verteilen�
Muskelformung
Um Ihre Muskeln beim Training auf dem Fitnesstrainer zu formen,
müssen Sie den Widerstand ziemlich hoch einstellen� Dadurch werden
die Beinmuskeln mehr angestrengt und Sie können möglicherweise
nicht so lange trainieren, wie Sie möchten� Wenn Sie außerdem Ihre
Fitness verbessern möchten, müssen Sie Ihr Trainingsprogramm
ändern� Sie sollten in den Aufwärm- und Abkühlphasen normal
trainieren, jedoch gegen Ende der Trainingsphase den Widerstand
erhöhen, damit Ihre Beine härter arbeiten müssen� Sie müssen die
Geschwindigkeit verringern, damit Ihre Herzfrequenz in der Zielzone
bleibt�
Gewichtsabnahme
Der wichtige Faktor ist, wie sehr Sie sich anstrengen� Je härter und je
länger Sie trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie� Dies ist im
Grunde dasselbe, wie wenn zur Verbesserung Ihrer Fitness trainieren,
nur das Ziel ist ein anderes�

Gebrauch

Auseinander- und Zusammenklappen�
Bitte ziehen Sie den Verriegelungsstift aus dem Gelenk heraus
und falten Sie die Aluminiumschiene, dann sichern Sie den
Verriegelungsstift�

Widerstand einstellen

Zum erhöhen oder verringern des Widerstands� Drehen Sie den
WiderstandsTaste am Lenker in der + (Uhrzeigersinn) oder – (gegen
den Uhrzeigersinn) Die Verteilung (1-8) hilft mit dem Suchen der
richtigen Einstellung�

Erneuerung der Batterie

Wenn Sie Probleme mit der Verbindung zur Konsole haben, dann
empfehlen wir Sie die CR2032 Batterie zu wechseln�
Diese befindet sich im Sendergehäuse�

Konsole

Die Konsole für diesen Trainer ist optional und kann als Zusatzteil
erworben werden, ist aber nicht erforderlich� Die zusätzliche Konsole
kann über den eingebauten Radio Sender verbunden werden�
‼ HINWEIS
• Wenn Sie die zusätzliche Konsole nicht kaufen, empfehlen wir
Sie die Batterie in der Senderbehausung zu entfernen�
- Der Radio Daten Sender befindet sich unter den Widerstands-
- Der Radio Daten Sender ist mit einen ein-/aus-Schalter ausgerüstet�
- Die Konsole wird automatisch eine Verbindung herstellen wenn der
Das Gerät bedarf keiner besonderen Wartung� Das Gerät muss
nicht neu kalibriert werden, wenn es gemäß den Anweisungen
zusammengebaut, verwendet und gewartet wird�
⚠ WARNUNG
•
•
- Reinigen Sie das Gerät nach dem Gebrauch mit einem weichen
- Prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und Muttern fest sind�
- Schmieren Sie die Gelenke, falls erforderlich�
Störungen und Fehlfunktionen
Trotz ständiger Qualitätskontrolle können durch Einzelteile
verursachte Störungen und Fehlfunktionen am Gerät auftreten� In den
meisten Fällen ist es ausreichend, das defekte Teil zu erneuern�
- Falls das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert, wenden Sie sich
- Nennen Sie dem Händler Modell- und Seriennummer des Geräts�
Fehlersuche:
- Wenn die LCD-Anzeige verdunkelt ist, sollten die Batterien
- Wenn Sie in die Pedale treten und kein Signal erfolgt, überprüfen
‼ HINWEIS
•
•
OFF ON
CR2032 x1
⚠ WARNUNG
•
•
- Bleiben Sie vor dem Gerät auf beiden Seiten und halten Sie die
- Bewegen Sie das Gerät vorsichtig über unebene Böden� Bewegen
- Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst wenig
1 8
Knopf�
Sender eingeschaltet ist�

Reinigung und Wartung

Entfernen Sie vor der Reinigung und Wartung den Adapter�
Verwenden Sie zur Reinigung des Geräts keine Lösungsmittel�
aufnahmefähigen Lappen�
unverzüglich an den Händler�
Schildern Sie die Art des Problems, die Gebrauchsbedingungen
und das Kaufdatum�
ausgetauscht werden�
Sie bitte, ob das Kabel richtig angeschlossen ist�
Der Hauptbildschirm wird vier Minuten nach einem
Trainingstopp ausgeschaltet�
Wenn der Computer ungewöhnliche Dinge anzeigt, legen Sie
die Batterien bitte erneut ein und versuchen Sie es noch einmal�

Transport und Lagerung

Entfernen Sie vor dem Transport und der Lagerung den
Adapter�
Tragen und bewegen Sie das Gerät mit mindestens zwei
Personen�
Handgriffe sicher fest� Heben Sie die Vorderseite des Geräts an,
damit die Hinterseite auf die Räder gehoben wird� Bewegen Sie
das Gerät und setzen Sie es vorsichtig ab� Stellen Sie das Gerät
auf eine schützende Unterlage, um Schäden am Bodenbelag zu
vermeiden�
Sie das Gerät nicht auf den Rädern Treppen herauf, sondern tragen
Sie es an den Handgriffen�
Temperaturschwankungen�