I
NGEBRUIKNAME VAN HET APPARAAT
DE
In geval van functiestoringen:
•
Controleer of de batterijen juist geplaatst zijn (let op de
EN
polariteit).
• Controleer of het display oplicht.
FR
• Indien de problemen dan nog niet zijn verholpen, neemt u
a.u.b. onmiddellijk contact op met uw servicepunt.
IT
ES
NL
RU
PL
SE
FI
G
EBRUIK
Voor een efficiënt trainingsresultaat dient u de halter stevig vast
te houden.
De eindpositie moet 10 seconden lang worden vastgehouden.
Elke oefening dient 15 keer te worden herhaald.
De timerstanden hebben in het algemeen de volgende betekenis:
3 Minuten – voor in het trainen met de halter onervaren of
ongetrainde personen.
6 Minuten – voor in het trainen met de halter ervaren of tamelijk
getrainde personen.
9 Minuten – voor in het trainen met de halter zeer ervaren of
goed getrainde personen.