ProMed BODYbelle S Manual Del Usuario página 115

H
OITOVINKKEJÄ
• Voit suorittaa hierontaa itsellesi tai kumppanillesi. Kännistä
laite edellä annettujen ohjeiden mukaan ja aseta se
hierottavalle alueelle. Älä paina laitetta ihoa vasten, vaan
aseta se vain kevyesti kehon pinnalle. Hieronta tapahtuu
ainoastaan laitteen tärinän avulla.
• Älä hiero samaa kohtaa liian pitkään (maks. 1 minuutti),
vaan vaihda hierontakohtaa usein hieronnan aikana.
• Hierontasuunnalla voit päättää, millaisen vaikutuksen haluat
saavuttaa: Hieronta sydäntä kohti rentouttaa, sydämestä
poispäin virkistää.
• Voit tehostaa hierontaa käyttämällä hierontaöljyä. Tähän
soveltuu erityisesti tai-chi-hierontapää. Öljyä käytettäessä
suojakangas on pestävä välittömästi käytön jälkeen.
• Hieronnan suositeltava kesto on 10–15 minuuttia.
• Käytä laitetta säännöllisesti, jotta koet sen myönteisen
vaikutuksen.
• Ota hieronnan yhteydessä huomioon "Turvallisuusohjeet".
• Hieronnan on tunnuttava miellyttävältä. Jos tunnet kipua tai
epämiellyttävää oloa, lopeta käyttö ja ota yhteys lääkäriin.
DE
EN
FR
IT
ES
NL
RU
PL
SE
FI