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PRECAUCIÓN: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio físico, acuda a su médico para que le someta a un
exhaustivo examen médico. Consulte a su médico para saber qué frecuencia cardíaca meta es la adecuada
para su nivel de fitness.
Lea todas las instrucciones de funcionamiento y seguridad que vienen incluidas con su equipo. Para obtener más información,
visítenos en
www.precor.com
Inicie un ejercicio
Paso 1:Asegúrese de que la cinta de correr completamente montada
esté activada; para ello, compruebe que la luz azul esté encendida en
la parte inferior delantera.
Paso 3: Pulse QuickStart (en pantalla de las consolas de pantalla
táctil) o elija un ejercicio programado y, a continuación,
pulse OK para empezar.
Paso 5: Utilice los controles de movimiento para ajustar el ángulo de
inclinación de la cinta de correr y la velocidad de la cinta.
Paso 7:Para desmontar de la máquina de forma segura, coloque los
pies sobre los rieles hasta que la cinta se detenga por completo y, a
continuación, bájese de la cinta de correr.
ENTRENAMIENTO Y EJERCICIOS
y busque el número de modelo del equipo.
Paso 2: Monte a horcajadas sobre la cinta de correr colocando los
pies a ambos lados de la cinta.Fije bien el clip de seguridad a su ropa.
Paso 4:Una vez que la consola haya mostrado su cuenta atrás y que
la cinta de correr haya empezado a moverse, súbase a la cinta.
Paso 6: Para finalizar el ejercicio antes, pulse Pausa en la consola o
pulse el interruptor Stop.
Eche un vistazo a nuestros novedosos ejercicios y a los tutoriales de
los productos Precor en www.precor.com/education.
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