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INSTRUCCIONES PARA EL USUARIO
Antes de comenzar cualquier programa de fitness, tiene que obtener una evaluación física completa de su médico.
Al usar el equipo de ejercicios, siempre debe tomar las precauciones básicas, incluyendo lo siguiente:
Lea, entienda y pruebe los procedimientos de parada de emergencia antes de usarlo.
No permita que los niños menores de 16 años usen la bicicleta Spinner.
Para bicicletas comerciales:
Libere toda la tensión de la perilla de resistencia después de cada uso para permitir que la transpiración se evapore. Si las
bicicletas se usan en un en entorno de clase, el instructor debe indicar a los participantes de la clase que liberen toda la
tensión de la perilla de resistencia después de cada uso.
Para las bicicletas que se usan en un entorno de hogar:
Limpie la bicicleta después de cada uso. Preste especial atención al área debajo de la perilla de resistencia. Cuando finalice,
gire la perilla de resistencia hacia la derecha (+) para poner tensión sobre el volante de manera que los pedales no giren
libremente.
Cuando la bicicleta no está en uso, mantenga siempre algo de resistencia en el volante.
Debe tener cuidado al subirse o bajarse del equipo.
Debe detener gradualmente los movimientos del pedal para que la bicicleta baje la velocidad. Para parar de inmediato, presione
firmemente la perilla de resistencia. No se baje de la bicicleta hasta que los pedales y el volante hayan parado
completamente y haya resistencia en el volante. Si no sigue estas instrucciones de seguridad puede causar graves lesiones
personales.
Sujete el manillar mientras asume la posición de inicio en el equipo.
Vea hacia la consola en todo momento.
Los monitores cardíacos no son aparatos médicos. Varios factores, incluso el movimiento del usuario, podrían afectar la
precisión de las lecturas del monitor cardíaco. Los monitores de ritmo cardíaco tienen el propósito de ser una ayuda para el
ejercicio al determinar las tendencias del ritmo cardíaco en general.
Sujétese al manillar con una mano cuando esté operando las teclas de la consola con la otra mano.
Nunca gire las manivelas con la mano.
Nunca deje caer ni inserte objetos en ninguna de las aberturas. Mantenga las manos lejos de las partes en movimiento.
No coloque nada sobre el manillar, la consola de control ni las cubiertas. Coloque los líquidos, revistas y libros en los
receptáculos apropiados.
No se apoye sobre, ni jale la consola en ningún momento.
Restricción de peso del equipo: El límite de peso es 160 kg (350 lb).
Practique montar la bicicleta usando todas las posiciones para las manos y la posición parado antes de intentar montar a más
velocidad.
Use calzado apropiado al usar la bicicleta. Nunca use la bicicleta con los pies descalzos.
Si su pie se sale de la correa para los pies o del sujetador para los pies, presione firmemente la perilla de resistencia para
detener el movimiento del volante y del pedal antes de volver a colocar sus pies y apriete las correas para los pies y vuelva a
colocar su pie en el sujetador para los pies.
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