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Manuales relacionados para Kettler M-Display
Resumen de contenidos para Kettler M-Display
- Página 1 42 – 49 – IT – – PL – 50 – 57 58 – 65 – CS – – PT – 66 – 73 74 – 81 – DA – 82 - 89 – RU – Abb. ähnlich Computeranleitung „M-Display“...
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Página 2: Tabla De Contenido
Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training. durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. -
Página 3: Kurzbeschreibung
M-Display Kurzbeschreibung Die Elektronik hat einen Anzeigebereich (Display) mit veränderli- chen Symbolen und Grafik, und einen Funktionsbereich mit Tasten. Anzeigebereich Display Funktionsbereich Tasten Kurzanleitung Funktionsbereich Die vier Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. (kurz drücken) Mit dieser Funktionstaste werden Eingaben aufgerufen. -
Página 4: Anzeigebereich / Display
Trainings- und Bedienungsanleitung Kurzanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich informiert über die verschiedenen Funktionen. Energieverbrauch in kcal oder kJoule Wert 0 - 9999 Trainingszeit Gesamttrainingszeit (h) nach Erholpulsfunktion Einschalten oder Reset der Anzeige Fitnessnote Zeitrücklauf bei Recovery Check Wert: 0:00 – 99:59 Strecke Gesamtstrecke (sum) nach Einschalten oder Reset der... - Página 5 M-Display 14 - 118 U/min Durchschnittswertanzeige bei 14 - 199 U/min Trainingspause Batterieladung Batteriespannung ist nicht mehr ausreichend zur Puls- messung. Batterie wechseln. Gesamttrainingszeit und Gesamtstrecke sowie Vorga- ben gehen bei Batteriewech- sel verloren. Die Anzeige kcal oder kJoule und miles oder km ist mit Schiebeschaltern auf der Rückseite eingestellt.
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Página 6: Schnellstart (Zum Kennenlernen)
Trainings- und Bedienungsanleitung Schnellstart (Zum Kennenlernen) ohne besondere Einstellungen • Drücken Sie eine Taste Anzeige • Alle Segmente werden kurz angezeigt. (Segmen- tetest) • Die Gesamtstunden und -kilometer werden kurz angezeigt. Danach Wechsel in die Anzeige “Trainingsbereit- schaft” Trainingsbereitschaft Anzeige •... -
Página 7: Trainingsunterbrechung/-Ende 7 7 • Belastungsintensität
M-Display Training 1. Training ohne Vorgaben • Eine beliebige Taste drücken und / oder • Pedaltreten (wie unter Schnellstart) 2. Training mit Vorgaben Anzeige: “Trainingsbereitschaft” • drücken: Vorgabenbereich Zeitvorgabe (min) • Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 30:00) bestätigen. -
Página 8: Allgemeine Hinweise
Trainings- und Bedienungsanleitung RECOVERY – Funktion Erholpulsmessung Bei Trainingsende drücken. Anzeige • Recovery Check Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls. Unter Energie wird der Belastungspuls (P1) angezeigt. Anzeige • Fitness Score Nach dem Zeitrücklauf wird unter Fitness Score die Fitnessnote (im Beispiel 3,3) angezeigt. -
Página 9: Hinweise Zur Pulsmessung
Hinweise zur Pulsmessung Belastungsumfang Die Pulsberechnung beginnt, wenn das Herz in der Dauer einer Trainingseinheit und deren Häufigkeit pro Anzeige im Takt Ihres Pulsschlages blinkt. Woche: Der optimale Belastungsumfang ist gegeben, wenn über Handpuls einen längeren Zeitraum 65–75% der individuellen Herz– Eine durch díe Kontraktion des Herzens erzeugte Kleinst- /Kreislaufleistung erreicht wird. -
Página 10: Safety Instructions
• Defective or damaged parts must be exchanged immediately. Only use original KETTLER spare parts. • The device may not be used until after repairs are comple- ted. -
Página 11: Brief Description
M-Display Brief Description The electronics have a display area (Display) with changeable symbols and graphics, and a function area with keys. Indicator Area Display Function Area Keys Instructions (in brief) Function Area The four keys are briefly explained in the following. -
Página 12: Indicator Area / Display
Training and Operating Instructions Operating Instructions (in brief) Indicator Area / Display The display area informs you about the various functions. Energy Consumption in kcal or kJoule Value 0 - 9999 Training Time Total Training Time (h) after turning Recovery Pulse Function on or resetting the display Fitness Score >... -
Página 13: Battery Charge
M-Display 14 - 118 rpm Average Value Display at Training 14 - 199 rpm Pause Battery Charge Battery charge is no longer suffi- cient for pulse measurement. Change Battery. Total Training Time, Entire Cour- se, and specifications are lost when battery is changed. -
Página 14: Quickstart (Basic Orientation)
Training and Operating Instructions Quickstart (for basic orientation) Without Specific Settings • Press a key Display: • All segments are briefly displayed. (Segment Test) • The total hours and kilometers are briefly displayed. Thereafter, change to the display “Training Readiness” Training Readiness Display: •... - Página 15 M-Display Training 1. Training Without Settings • Press any key and/or • tread on pedals (as under Quickstart) 2. Training With Settings display: “Training Readiness” • Press “ ”: settings area Time Setting (min) • With “Plus +” or “Minus –”, enter value (e.g., 30:00) onfirm with “...
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Página 16: General Instructions
Training and Operating Instructions RECOVERY – Function Recovery Pulse Measurement At Training End press > RECOVERY. Display • Recovery Check Your pulse is measured electronically in a 60 second countdown. Under “Energy”, the active pulse (P1) is dis- played. Display •... -
Página 17: Instructions On Pulse 15 Measurement
M-Display Instructions for pulse measurement Extent Of Load The pulse measurement starts as soon as the heart in the display Duration of a training unit and its frequency per week: blinks in time with your pulse beat. The optimum extent of load is attained, if 65–75% of the indivi-... -
Página 18: Consignes De Sécurité
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Table des matières Entraînement Remarques relatives à la mesure sans valeurs allouées de la fréquence cardiaque Conseils de sécurité avec valeurs allouées Avec le pouls de la main • Utilisation • Temps Avec ceinture pectorale Description succincte 19-21 •... -
Página 19: Description Succincte
M-Display Description succincte Le système électronique a une zone d'affichage (écran de visua- lisation) avec des symboles et graphique variables et une zone de fonction avec des touches. Zone d'affichage Écran de visualisation Zone de fonctionnement Touches Instructions succinctes Zone de fonctionnement Les quatre touches sont expliquées brièvement ci-après. -
Página 20: Zone D'aFfichage / Écran De Visualisation
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Instructions succinctes Zone d'affichage / Écran de visualisation La zone d'affichage informe au sujet des différentes fonctions. Consommation d'énergie en kcal ou kJoule Valeur 0 - 9999 Durée d'entraînement Durée d'entraînement totale (h) Fonction pouls de récupération après la mise en marche ou la réi- Fitness Score >... -
Página 21: Charge De La Pile
M-Display 14 - 118 tr/min Affichage de la valeur moyenne 14 - 199 tr/min lors de la pause d'entraînement Charge de la pile La tension de la pile n'est plus suffisante pour la mesure de la fréquence cardiaque. Échanger la pile La durée d'entraînement total et... -
Página 22: Démarrage Rapide (Pour Se Familiariser)
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Démarrage rapide (pour se familiariser) sans réglages particuliers • Appuyez sur une touche Affichage : • Tous les segments sont affichés brièvement. (test seg- ment) • Le total des heures et celui des kilomètres sont affichés brièvement. - Página 23 M-Display Entraînement 1. Entraînement sans valeurs allouées • Appuyer sur une touche quelconque et / ou • Pédaler (comme à démarrage rapide) 2. Entraînement avec valeurs allouées Affichage : "Disponibilité d'entraînement" • Appuyer sur “ ” : domaine des valeurs allouées Valeur temps alloué...
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Página 24: Consignes Générales
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Fonction RÉCUPÉRATION Mesure du pouls de récupération À la fin de l'entraînement appuyer sur > RÉCUPÉRATION. Affichage • Recovery Check Le système électronique mesure votre pouls avec un décompte de 60 secondes. Le pouls à l'effort (P1) est affiché à énergie. Affichage •... -
Página 25: Avec Le Pouls De La Main
M-Display Envergure de l’effort Consignes pour la mesure du pouls Durée d’une unité d’entraînement et de sa fréquence par semai- Le calcul du pouls commence lorsque le cœur à l’écran clignote ne : en cadence avec votre pouls. Le volume d’effort optimal est atteint dès que l’on obtient 65 à... -
Página 26: Veiligheidsaanwijzingen
Beëin- vinden. dig bij duizeligheid of gevoel van zwakte direct de training. • Defecte of beschadigde onderdelen direct vervangen. • Gebruik hiervoor uitsluitend originele KETTLER onderdelen. -
Página 27: Korte Beschrijving
M-Display Korte beschrijving De computer heeft een weergaveveld (Display) met wijzigende symbolen en grafiek, en een functiebereik met toetsen. Weergavebereik Display Functiebereik Toetsen Korte handleiding Functiebereik De vier toetsen worden onderstaand kort uitgelegd. (kort indrukken) Met deze functietoets worden programmeringen opgeroe- pen. -
Página 28: Weergavebereik / Display
Trainings- en bedieningshandleiding Korte handleiding Weergavebereik / display Het weergaveveld informeert over de diverse functies. Energieverbruik in kcal of kJoule Waarde 0 - 9999 Trainingstijd Totale trainingstijd (h) na inschake- Herstelpolsslagfunctie len of Reset van de weergave Fitness Score > Conditiecijfer Teruglopende tijd bij Recovery Check Waarde: 0:00 –... - Página 29 M-Display 14 - 118 O/min Weergave van de gemiddelde 14 - 199 O/min waarde bij trainingspauze Batterijlading Batterijspanning is niet meer vol- doende voor polsslagmeting. Batterij verwisselen. De totale trainingstijd en totale afstand evenals programmerin- gen gaan bij een batterijwisse- ling verloren.
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Página 30: Snelstart (Ter Kennismaking)
Trainings- en bedieningshandleiding Snelstart (ter kennismaking) zonder aparte instellingen • Druk op een toets Weergave: • Alle Segmenten worden kort weergegeven. (segment- test) • De totale tijd en totaal aantal kilometers worden kort getoond. Daarna wisseling van de weergave “Gereed voor trai- ning”... - Página 31 M-Display Training 1. Training zonder programmeringen • Een willekeurige toets indrukken en / of • Beginnen met trappen (zoals onder snelstart) 2. Training met programmeringen Weergave: “Gereed voor training” • “ ” indrukken: programmeringsbereik Tijdprogrammering (min) • Met “Plus +” of “Min –” waarde invoeren (bijv. 30:00) Met “...
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Página 32: Algemene Aanwijzingen
Trainings- en bedieningshandleiding RECOVERY – functie Herstelpolsslagmeting Bij trainingseinde > RECOVERY indrukken. Weergave • Recovery Check De elektronica meet 60 seconden terugtellend uw polsslag. Onder Energie wordt de belastingspolsslag (P1) weergegeven. Weergave • Fitness Score Na het terugtellen van de tijd wordt onder Fitness Score het conditiecijfer (in het voorbeeld 3,3) weergegeven. -
Página 33: Aanwijzingen Voor Polsslagmeting
M-Display Aanwijzingen voor polsslagmeting Belastingomvang De polsslagberekening begint als het hart in de display syn- Duur van een trainingseenheid en de frequentie daarvan per chroon met uw polsslag knippert. week: Van de optimale belastingomvang is sprake, als er over een lan- Met handsensoren gere periode 65–75% van de individuele hart–/bloedsomloo-... -
Página 34: Indicaciones De Seguridad
Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice de contenido Entrenamiento Indicaciones para la medición sin datos predeterminados del pulso Indicaciones de seguridad con datos predeterminados Con pulso de la mano • Servicio técnico • Tiempo Con correa de pecho Descripción resumida 35-37 •... -
Página 35: Breve Descripción
M-Display Breve descripción La electrónica tiene una zona de avisos (pantalla) con símbolos y gráficos cambiantes y un área de funciones con teclas. Área de indicación Display Área de función Teclas Instrucciones resumidas Área de función Las cuatro teclas se explican a continuación de forma breve. -
Página 36: Área De Indicación / Display
Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones resumidas Área de indicación / display La zona de avisos informa sobre las distintas funciones. Consumo de energía en kcal o kJoule Valor 0 – 9999 Tiempo entrenam. Tiempo total de entrenamiento (h) Función de pulso de recuperación después de la conexión o del reset Fitness Score >... -
Página 37: Carga De La Batería
M-Display 14 - 1118 rpm Visualización del valor medio en 14 - 199 rpm caso de pausa en el entrena- miento Carga de la batería La tensión de la batería ya no es suficiente para la medición del pulso. Cambiar la batería. -
Página 38: Inicio Rápido (Para Conocer El Equipo)
Instrucciones de entrenamiento y manejo Inicio rápido (para conocer el equipo) sin ajustes especiales • Pulse una tecla Visualización: • Se muestran brevemente todos los segmentos. (compro- bación de los segmentos) • Se indica brevemente el total de horas y de kilómetros. A continuación, se pasa a la visualización "Disposición para el entrenamiento"... -
Página 39: Observación
M-Display Entrenamiento 1. Entrenamiento sin datos predeterminados • Pulsar cualquier tecla • Pedalear (como en el inicio rápido) 2. Entrenamiento con datos predeterminados Visualización: "Disposición para el entrenamiento" • Pulse “ ”: Zona de indicaciones Tiempo predeterminado (min) • Introduzca los valores con “Más +” o “Menos –” (p. ej., 30:00) Confirme con "... -
Página 40: Indicaciones Generales
Instrucciones de entrenamiento y manejo Función RECOVERY Medición del pulso de recuperación Al final del entrenamiento, pulse > RECOVERY. Visualización • Recovery Check El sistema electrónico mide su pulso en cuenta atrás durante 60 segundos. En Energía se muestra el pulso de esfuerzo (P1). Visualización •... -
Página 41: Con Pulso De La Mano
M-Display Indicaciones sobre la medición del pulso Envergadura del esfuerzo El cálculo del pulso comienza cuando el corazón parpadea con Duración de una unidad de entrenamiento y su frecuencia la frecuencia de su pulsación en el indicador. semanal: La envergadura óptima del esfuerzo se obtiene cuando, durante Con el pulso de mano un período de tiempo considerable, se obtiene un 65 –... -
Página 42: Indicazioni Di Sicurezza
In caso di vertigini o debolezza, dell’operatore e devono essere eseguiti regolarmente e terminare immediatamente l’allenamento. secondo le regole. • Componenti difettosi o danneggiati devono essere sostituiti immediatamente. Utilizzare solo pezzi di ricambio originali KETTLER. -
Página 43: Breve Descrizione
M-Display Breve descrizione Il sistema elettronico dispone di un campo di visualizzazione (display) con simboli e grafica variabili e di un settore dedicato alle funzioni con dei tasti. Campo di visualizzazione Display Settore funzioni Tasti Guida rapida Settore funzioni Di seguito è riportata una breve spiegazione relativa ai quattro tasti. -
Página 44: Frequenza Cardiaca
Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Guida rapida Campo di visualizzazione/display Il campo di visualizzazione dà informazioni sulle diverse funzioni. Consumo energetico in kcal o kJoule Valore 0 - 9999 Tempo di allenamento Funzione frequenza cardiaca Tempo di allenamento complessivo di recupero (h) dopo l’attivazione o il reset Fitness Score >... -
Página 45: Caricamento Della Batteria
M-Display 14 - 118 g/min Visualizzazione dei valori medi 14 - 199 g/min durante la pausa dall’allenamento Caricamento della batteria La tensione della batteria non è più sufficiente per la misurazio- ne della frequenza cardiaca. Sostituire la batteria. Il tempo di allenamento e il per-... -
Página 46: Avvio Rapido (Per Prendere Dimestichezza)
Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Avvio rapido (per prendere dimestichezza) senza impostazioni particolari • Premere un tasto Visualizzazione: • Tutti i segmenti vengono brevemente visualizzati. (Test dei segmenti) • Le ore e i chilometri complessivi vengono brevemente visualizzati. Successivamente si ha il passaggio alla visualizzazione “Pronto per l’allenamento”. -
Página 47: Interruzione/Fine Dell'aLlenamento
M-Display Allenamento 1. Allenamento senza impostazioni • Azionamento di un tasto qualsiasi • Pedalata (come indicato in Avvio rapido) 2. Allenamento con impostazioni Visualizzazione: “Pronto per l’allenamento“ • Azionamento “ ”: range d’impostazione Impostazione del tempo (min.) • Immettere valori con “Più +” o “Meno –” (ad es. 30:00) Confermare con “... -
Página 48: Indicazioni Generali
Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Funzione RECOVERY Rilevamento della frequenza di recupero Al termine dell’allenamento premere > RECOVERY. Visualizzazione • Recovery Check Il sistema elettronico misura per 60 secondi, a decrescere, la frequenza cardiaca. Alla voce Energia viene visualizzata la fre- quenza cardiaca di sforzo (P1). -
Página 49: Con Sensore Palmare
M-Display Indicazioni sulla misurazione del polso Durata e frequenza d’allenamento Il calcolo del polso comincia quando il cuore nell’indicazione Durata di un’unità d’allenamento e la sua frequenza settimana- lampeggia al tatto del battito del polso. La durata e frequenza d’allenamento ottimale si ottiene se per Con il polso della mano un periodo prolungato si raggiunge il 65-75% dell’attività... -
Página 50: Wskazówki Bezpieczeństwa
śmierć. W przypadku zawrotów głowy lub uczucia słabości wadzane regularnie i w sposób prawidłowy. należy natychmiast przerwać trening. • Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie usu- wać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne części zamienne marki KETTLER. -
Página 51: Skrócony Opis
M-Display Skrócony opis Urządzenie elektroniczne wyposażone jest w strefę wskazań (wyświetlacz) ze zmieniającymi się symbolami i grafikami oraz w zakres funkcji z przyciskami. Obszar wskazań Wyświetlacz Zakres funkcji Przyciski Skrócona instrukcja Zakres funkcji Poniżej znajduje się opis funkcji czterech przycisków. -
Página 52: Skrócona Instrukcja
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Skrócona instrukcja Obszar wskazań/ wyświetlacz Strefa wskazań informuje o różnych funkcjach. Zużycie energii w kcal lub kJoule Wartość 0-9999 Czas treningu funkcji pomiaru tętna Łączny czas trwania treningu (h) powysiłkowego po włączeniu lub zresetowaniu Fitness Score > współczynnik wskazania sprawności Wsteczne odliczanie czasu... -
Página 53: Ładowanie Baterii
M-Display 14-1118 obr./min Wskazanie wartości średniej 14-199 obr./min podczas przerwy w treningu Ładowanie baterii Napięcie w bateriach jest niewystarczające, aby przepro- wadzić pomiar tętna. Wymienić baterie. W przypadku wymiany baterii łączny czas treningu i łączny dystans, jak również wartości zadane zostają utracone. -
Página 54: Szybki Start (Zapoznanie Się Z Urządzeniem)
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Szybki start (zapoznanie się z urządzeniem) bez szczególnych ustawień • Należy nacisnąć przycisk Wskazanie: • Przez krótki czas wyświetlane są wszystkie segmenty. (sprawdzanie segmentów) • Przez krótki czas wyświetlana jest łączna ilość godzin i kilometrów. Następuje przejście do wskazania „Gotowość... -
Página 55: Przerwanie/Zakończenie Treningu
M-Display Trening 1. Trening bez wartości zadanych • Nacisnąć dowolny przycisk i/lub • Naciśnięcie pedału (jak poniżej szybki start) 2. Trening z wartościami zadanymi Wskazanie: „Gotowość do treningu” • Nacisnąć „ ”: zakres wartości zadanych Zadany czas treningu (min) • Wprowadzić wartości za pomocą przycisku „Plus +”... -
Página 56: Ogólne Wskazówki
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Funkcja RECOVERY Pomiar tętna powysiłkowego Przy zakończeniu treningu nacisnąć przycisk > RECOVERY. Wskazanie • Recovery Check Urządzenie elektroniczne mierzy spadek tętna przez 60 s, a czas odliczany jest wstecznie. W obszarze wskazania „Ener- gia” wyświetlane jest tętno wysiłkowe (P1). Wskazanie •... -
Página 57: Wskazówki Dotyczące Pomiaru Tętna
M-Display Wskazówki dotyczące pomiaru tętna Zakres obciążenia Obliczanie tętna zaczyna się, kiedy symbol serca na wyświet- Czas trwania jednostki treningowej i jak często w tygodniu: laczu miga w takcie uderzeń naszego tętna. Optymalny zakres obciążenia występuje wtedy, gdy przez dłuższy czas osiąga się 65-75% indywidualnej pracy serca / Pomiar przy pomocy czujnika tętna dłoni... -
Página 58: Instruções De Segurança
• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das obriga- o treino se sentir tonturas ou fraqueza. ções do proprietário e têm de ser realizados regular e cor- rectamente. • Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou danificados. Utilize apenas peças sobressalentes originais KETTLER. -
Página 59: Descrição Breve
M-Display Descrição breve A eletrónica tem uma área de indicação (mostrador) com sím- bolos e gráficos variáveis e uma área de funções com teclas. Área de indicação Mostrador Área de funções Teclas Instruções breves Área de funções As quatro teclas são explicadas brevemente a seguir. -
Página 60: Área De Indicação/Mostrador
Instruções de treino e utilização Instruções breves Área de indicação/Mostrador A área de indicação informa sobre as diferentes funções. Consumo de energia em kcal ou kJoule Valor 0 - 9999 Tempo de treino Função da pulsação de Tempo total de treino (h) após a recuperação ativação ou a reinicialização da Fitness Score >... - Página 61 M-Display 14 - 118 r.p.m. Indicação dos valores médios na 14 - 199 r.p.m. pausa do treino Carregamento da pilha A tensão da pilha é insuficiente para a medição da pulsação. Substituir a pilha. O tempo total de treino, o per- curso total e as predefinições...
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Página 62: Início Rápido (Para Familiarização)
Instruções de treino e utilização Início rápido (para familiarização) sem definições específicas • Prima uma tecla Indicação: • Todos os segmentos são indicados por breves instantes. (teste do segmento) • O total de horas e de quilómetros é exibido brevemen- A seguir, é... - Página 63 M-Display Treino 1. Treino sem valores • Prima qualquer tecla e/ou • comece a pedalar (como em "Início rápido") 2. Treino com valores Indicação: "Prontidão para o treino" • Prima " ": Área de valores Valor de tempo (min) • Introduza os valores com "Mais +" ou "Menos –" (p.
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Página 64: De Recuperação)
Instruções de treino e utilização RECOVERY – Função Medição da pulsação de recuperação No fim do treino, prima > RECOVERY. Indicação • Recovery Check A eletrónica medirá a sua pulsação durante uma contagem decrescente de 60 segundos. Em "Energia" é indicada a pulsa- ção em esforço (P1). -
Página 65: Indicações Relativas À Medição Da Pulsação
M-Display Indicações relativas à medição da pulsação Grau de esforço indica - O cálculo da pulsação começa quando o coração na Duração de uma sessão de treino e respectiva frequência por piscar ao mesmo ritmo que a sua pulsação. semana: O grau de esforço ideal verifica-se quando são alcançados... -
Página 66: Sikkerhedsoplysninger
Hvis du bliver svimmel eller • Sikkerhedskontroller hører under brugers pligter og skal udfø- føler dig utilpas, så stands straks træningen. res korrekt med jævne mellemrum. • Defekte eller beskadigede komponenter skal udskiftes omgå- ende. Der må kun anvendes originale reservedele fra KETTLER. -
Página 67: Kortfattet Beskrivelse
M-Display Kortfattet beskrivelse Elektronikken har et visningsområde (display) med variable sym- boler og grafik og et funktionsområde med knapper. Visningsområde Display Funktionsområde Taster Kortfattet vejledning Funktionsområde De fire taster forklares kort herunder. (tryk kort) Med denne funktionstast hentes indstillinger frem. -
Página 68: Kort Vejledning
Trænings- og betjeningsvejledning Kort vejledning Visningsområde/display Visningsområdet giver oplysninger om de forskellige funktioner. Energiforbrug i kcal eller kJoule Værdi 0 - 9999 Træningstid Total træningstid (h) fra opstart af Restitutionspulsfunktion apparatet eller reset af display Fitness Score > Fitnesskarakter Tilbagetælling af tiden ved Recovery Check Værdi: 0:00 –... - Página 69 M-Display 14 - 118 rpm Visning af gennemsnitsværdi ved 14 - 199 rpm træningspause Batteriniveau Batteriniveau er for lavt til måling af puls. Skift batteri. Total træningstid og total træ- ningsdistance samt forudindstil- linger går tabt ved skift af batte- Visningen kcal eller kJoule og miles eller km er indstillet med sky- detaster på...
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Página 70: Quickstart (For At Lære Træningsapparatet At Kende)
Trænings- og betjeningsvejledning Quickstart (for at lære træningsapparatet at kende) Uden særlige indstillinger • Tryk på en tast Display: • Alle segmenter vises kort. (Segmenttest) • Total antal timer og kilometer vises kort. Derefter skifter displayet til “Træningsberedskab” Træningsberedskab Display: •... -
Página 71: Træningsslut
M-Display Træning 1. Træning uden forudindstillinger • Tryk på en hvilken som helst tast og / eller • Start med at cykle (som i quickstart) 2. Træning med forudindstillinger Display: “Træningsberedskab” • Tryk “ ”: Forudindstillingsområde Indstilling af tid (min) •... -
Página 72: Generelle Oplysninger
Trænings- og betjeningsvejledning RECOVERY funktion Måling af restitutionspuls Tryk > RECOVERY efter afsluttet træning. Display • Recovery Check Elektronikken måler pulsen i 60 sekunder, der tælles nedad. Under energi vises belastningspulsen (P1). Display • Fitness Score Efter tilbagetælling af tiden vises fitnesskarakteren under Fitness Score (i eksemplet 3,3). -
Página 73: Informationer Om Pulsmåling
M-Display Oplysninger om pulsmåling Belastningsomfang Pulsberegningen starter, når hjertet i displayet blinker i takt med Varigheden af en træningsenhed og hyppigheden af denne pr. dit pulsslag. uge: Det optimale belastningsomfang er, når 65–75% af den indivi- Med håndpuls duelle hjerte-kredsløbsydelse opnås over en længere periode. -
Página 74: Bezpečnostní Pokyny
řádně. nebo smrti. Při nevolnosti nebo pocitech slabosti ihned • Defektní nebo poškozené díly je třeba obratem vyměnit. ukončete trénink. Používejte jen originální náhradní díly KETTLER. • Až do provedení opravy se přístroj se nesmí používat. -
Página 75: Stručný Popis
M-Display Stručný popis Elektronika disponuje funkční oblastí s tlačítky a zobrazovací plochou (displej) s proměnlivými symboly a grafikou. Zobrazovací oblast Displej Funkční oblast Tlačítka Stručný návod Funkční oblast Následovně budou tato čtyři tlačítka stručně popsána. (krátké stisknutí) Pomocí tohoto funkčního tlačítka otevřete zadávání. -
Página 76: Zobrazovací Oblast / Displej
Návod na trénink a obsluhu Stručný návod Zobrazovací oblast / displej Zobrazovací plocha (displej) informuje o různých funkcích. Spotřeba energie v kcal nebo kJoule Hodnota 0 – 9999 Doba tréninku Celková doba tréninku (h) po zap- Funkce zotavovacího pulsu nutí nebo resetu zobrazení Fitness Score >... - Página 77 M-Display 14 - 118 ot./min Zobrazení průměrných hodnot 14 - 199 ot./min při tréninkové přestávce Nabití baterií Napětí baterie již není dosta- tečné pro měření pulsu. Vyměňte baterii. Při výměně baterie dojde ke ztrátě údajů ohledně celkové doby tréninku, celkové vzdáleno- sti a všech zadání.
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Página 78: Rychlé Spuštění (Pro Seznámení)
Návod na trénink a obsluhu Rychlé spuštění (k seznámení) bez zvláštních nastavení • Stiskněte libovolné tlačítko Zobrazení: • Zobrazí se krátce všechny sekce. (sekční test) • Zobrazí se krátce celkový počet hodin a kilometrů. Poté proběhne přepnutí do zobrazení „Připravenost k tré- ninku“... - Página 79 M-Display Trénink 1. Trénink bez zadání • Stiskněte libovolné tlačítko a / nebo • začněte šlapat na pedály (jak je popsáno v kapitole Rychlé spuštění) 2. Trénink se zadáními Zobrazení: „Připravenost k tréninku“ • Stiskněte tlačítko „ ”: oblast zadávání...
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Página 80: Všeobecné Pokyny
Návod na trénink a obsluhu Funkce RECOVERY Měření zotavovacího pulsu Při ukončení tréninku stiskněte tlačítko > RECOVERY. Zobrazení • Recovery Check Elektronika změří váš puls po 60 sekund zpětně. V položce Energie se zobrazí zátěžový puls (P1). Zobrazení • Fitness Score Po odpočtu času se v položce Fitness Score zobrazí... -
Página 81: Pokyny K Měření Pulsu
M-Display Pokyny k měření pulsu Rozsah zatížení Vypočítávání pulsu začíná tehdy, když srdce na displeji bliká v Trvání jedné tréninkové jednotky a jejich četnost v týdnu: taktu vašeho tepu. Optimální rozsah zatížení je zajištěn, pokud je po delší čas dosaženo 65 – 75% individuálního srdečního/oběhového výko- S ručním měřením pulsu... -
Página 82: Указания По Технике Безопасности
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Оглавление Тренировка Указания по измерению пульса без настроек Указания по технике Измерение с помощью безопасности с настройками ручного пульсометра • Сервис • Время Измерение с помощью нагрудного Краткое описание 83-85 • Дистанция ремня... -
Página 83: Краткое Описание
M-Display Краткое описание У электронного модуля есть область индикации (дис- плей) с изменяющимися знаками и графикой и область функций с кнопками. Область индикации Дисплей Область функций Кнопки Краткое руководство Область функций Ниже объясняется назначение четырех кнопок. (краткое нажатие) Эта функциональная кнопка используется для... -
Página 84: Область Индикации/Дисплей
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Краткое руководство Область индикации/дисплей В области индикации отображается информация о различных функциях. Расход энергии в kcal или kJoule Значение 0 - 9999 Время тренировки Функция восстановления Общее время тренировки (ч) пульса после включения или сброса индикации... - Página 85 M-Display 14 - 118 об/мин Индикация среднего значе- 14 - 199 об/мин ния при паузе тренировки Заряд аккумулятора Недостаточное напряжение аккумулятора для измере- ния пульса. Замените аккумулятор. При замене аккумулятора утрачиваются показатели общего времени трениров- ки и общей дистанции, а...
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Página 86: Быстрый Старт (Для Ознакомления)
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Быстрый старт (для ознакомления) без особых настроек • Нажмите любую кнопку Индикация: • Все сегменты отобразятся на короткое время. (проверка сегментов) • Общее время тренировки и дистанция отобра- зятся на короткое время. После... -
Página 87: Тренировка
M-Display Тренировка 1. Тренировка без настроек • Нажмите любую кнопку и / или • Начните вращать педали (согласно разделу «Быстрый старт») 2. Тренировка с настройками Индикация: «Готовность к тренировке» • Нажмите : Режим настройки Ввод времени (минуты) • Введите значения с помощью кнопки «плюс +»... -
Página 88: Восстановление (Измерение Пульса В Состоянии Отдыха)
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации Функция RECOVERY (Восстановление) Измерение пульса в состоянии покоя После завершения тренировки нажмите кнопку > RECOVERY. Индикация • Recovery Check Электроника будет измерять ваш пульс в течение 60 секунд. В разделе «Энергия» отображается пульс нагрузки... -
Página 89: Звуковые Сигналы
M-Display Указания по измерению пульса Объем нагрузки Расчет пульса начинается, когда значок сердца на Длительность тренировки и количество тренировок в дисплее мигает в такт вашему пульсу. неделю Оптимальный объем нагрузки достигается, когда в Измерение с помощью ручного пульсометра течение длительного периода времени пульс поддер- Минимальное... -
Página 90: Leistungstabelle
Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note – GB – Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse... - Página 91 M-Display – I – Tabella delle prestazione – PL – Tabela wyników – CZ – Výkonová tabulka – P – Tabela de desempenho – DK – Trænings skema – RUS – Таблица с характеристиками Tempo Percorso Consumo energetico Voto – I –...
- Página 92 KETTLER GmbH · Hauptstraße 28 · D-59469 Ense · www.kettler.net docu 4114/05.17...