Tabla de contenido
Publicidad
Recordatorio de inactividad
Orbit te motiva a tener un estilo de vida más activo. Una alarma vibratoria te
recuerda después de un largo período de inactividad a activarte de nuevo. Esta
función puede ser activada o desactivada en los ajustes de Orbit en tu app Me.
También puedes modificar el período de tiempo activo para tu notificación de
inactividad.
Cálculo y medición
Pasos
Tus pasos son contados directamente por Orbit. Se muestran tanto en Orbit como
en tu app Me.
Alrededor de 8,000 pasos al día son ideales y saludables.
Distancia
La distancia cubierta se calcula en kilómetros/millas con base en los pasos regis-
trados y los datos individuales como altura y género. Cuando se registran sesiones
de caminar, correr, senderismo o caminata nórdica con una app Runtastic via GPS,
los datos más precisos de distancia pueden sustituir el valor calculado por Orbit.
Se recomienda recorrer entre 5-7.5 km por día.
Calorías quemadas
Todo el tiempo quemas calorías, ¡incluso mientras duermes y estás sentado! Esto
incluye la tasa metabólica basal y las calorías quemadas mientras estás activo.
El cálculo comienza a las 0:00 y está basado en valores individuales incluyendo:
altura, peso y género que Runtastic Orbit obtiene de tu app Runtastic Me. Los
pasos se analizan en lapsos de un minuto, en donde una frecuencia de paso más
alta lleva a una mayor cantidad de calorías quemadas. Es por esto que 100 pasos/
minuto se calculan diferente que 10 únicos casos de 10 pasos/minuto. Las activi-
dades completadas con otras apps Runtastic también se toman en cuenta y los
datos se integran de manera que siempre se selecciona la fuente más precisa.
Tu valor actual de calorías quemadas se muestra tanto en tu app Me como en tu
Orbit.
El objetivo de calorías ideal varía para cada persona y depende de tus métricas
corporales individuales.
Minutos activos
Si un minuto es activo o inactivo es determinado por un límite individual y depende
del número de pasos registrados. Cada minuto que registras durante una actividad
10 Orbit Manual
Publicidad
Tabla de contenido
