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Nº de Modelo WLEVEL30717.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Weslo STEP FIT CLIMBER
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo WLEVEL30717.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que no se muestren las calcomanías en su tamaño real. WESLO es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su escaladora stepper, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar la nueva escaladora stepper preguntas después de leer este manual, vea la por- WESLO STEP FIT CLIMBER. El step es uno de los tada de este manual. Para que le podamos asistir de ® ejercicios más eficaces a la hora de mejorar el estado manera más eficaz, tome nota del número de modelo... -
Página 5: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el mon- taje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta haber com- un destornillador estrella pletado todos los pasos de montaje. - Página 7 2. Separe la Pata de la Base (10) de la Base (6) y oriente las piezas como se muestra. Conecte la Pata de la Base (10) a la Base (6) con un Perno M10 x 73mm (75) y una Contratuerca M10 (74); no apriete aún comple- tamente la Contratuerca.
- Página 8 4. Oriente el Estabilizador Delantero (13) de manera que los tubos soldados (B) se encuen- tren en las ubicaciones mostradas. Conecte el Estabilizador Delantero (13) a la Pata de la Base (10) con dos Tornillos M8 x 68mm (73). 5. Oriente el Estabilizador Trasero (12) de manera que los tubos soldados (C) se encuentren en las ubicaciones mostradas.
- Página 9 6. Conecte un Pedal (19) a la Pata del Pedal Izquierdo (8) con cuatro Tornillos M6 x 14mm (81); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Repita este paso en el otro lado de la escala- dora stepper. 7.
- Página 10 8. Clave: Evite pellizcar los cables. Con la ayuda de otra persona, conecte la Armadura (1) a la Base (6) con cuatro Tornillos M10 x 20mm (77); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Luego, conecte el Cable de Extensión (20) de la Armadura (1) al Cable del Interruptor de Lengüeta (83) de la Base (6).
- Página 11 10. Oriente la Baranda (4) como se muestra. Presione y mantenga presionado el perno de ajuste (D), inserte la Baranda (4) dentro del Soporte para Escalada Izquierdo (3) y, luego, libere el perno de ajuste en uno de los orifi- cios de ajuste (E) del Soporte para Escalada Izquierdo.
- Página 12 12. La Consola (58) puede usar dos pilas AA (no incluidas); se recomienda utilizar pilas alcalinas. No combine pilas usadas y nuevas, ni alcalinas, estándar y recargables juntas. IMPORTANTE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas tem- peraturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de insertar las pilas.
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Página 13: Cómo Usar La Escaladora Stepper
CÓMO USAR LA ESCALADORA STEPPER CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LAS PEDALES BARANDAS Para incrementar Para cambiar la resistencia de los la resistencia de las barandas, gire pedales, gire los collares de ajuste la perilla de resis- de los extremos tencia en sentido Collares... - Página 14 CÓMO NIVELAR LA ESCALADORA STEPPER Cuando dé pasos, ejerza presión sobre los peda- les derecho e izquierdo con un movimiento suave y Si la escaladora continuo. Dado que los pedales se mueven de manera stepper se mece un independiente uno del otro, debe mantener un movi- poco durante el uso, miento continuo o, de lo contrario, ambos pedales gire una o ambas...
- Página 15 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola de fácil manejo presenta cinco funciones que proporcionan una retroalimentación instantánea para los ejercicios de sus entrenamientos. SCAN (secuencia): Esta función muestra las funcio- nes de tiempo, calorías, pasos y pasos por minuto, unos segundos cada una, en un ciclo que se repite. TMR (tiempo): Esta función muestra el tiempo trans- currido.
- Página 16 CÓMO USAR LA CONSOLA 3. Comience a dar pasos y siga su progreso en la pantalla. Cerciórese de que tiene pilas (no incluidas) instaladas Función de secuencia: Para seleccionar la fun- en la consola (vea el paso de montaje 12 en la página 12).
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Página 17: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO En primer lugar, retire el Tornillo M4 x 10mm (67) y la Cubierta de la Pata de la Base (23) de la parte delan- Es importante un mantenimiento regular para un rendi- tera de la Pata de la Base (10). miento óptimo y para reducir el desgaste. -
Página 18: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS de entrenamiento. Para quemar la máxima cantidad de PRECAUCIÓN: grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca Antes de ini- del número intermedio de su zona de entrenamiento. ciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especial- Ejercicios Aeróbicos: Si su objetivo es fortalecer su mente importante para personas de edades sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-... - Página 19 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos.
- Página 20 NOTAS...
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Página 21: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo WLEVEL30717.0 R0517A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Rodillo Soporte para Escalada Derecho Tapa del Soporte Soporte para Escalada Izquierdo Tapa del Soporte de la Consola Baranda Tapa de la Baranda Soporte de la Consola Espuma de la Baranda Base Pasador de Resistencia... -
Página 22: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo WLEVEL30717.0 R0517A... -
Página 23: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo WLEVEL30717.0 R0517A... -
Página 24: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...