Monitorización Automática Con Fitbit Flex 2; Monitorización Del Sueño; Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Elección Del Objetivo - Fitbit flex 2 Manual Del Producto

Monitorización automática con
Fitbit Flex 2
Cuando lo llevas puesto, el Flex 2 monitoriza de manera continua tus pasos, la
distancia, las calorías quemadas y los minutos de actividad. Sincroniza tu monitor y
comprueba el panel para ver estas estadísticas y todas las estadísticas que se
describen a continuación.
Nota: Flex 2 se restablece a medianoche para empezar un nuevo día.
Monitorización del sueño
Ponte el Flex 2 cuando te vayas a dormir para monitorizar de forma automática tanto
el tiempo que pasas durmiendo como la calidad del sueño. Para ver la información
del sueño, sincroniza el monitor cuando te despiertes y consulta el panel.
Tu panel de Fitbit te recomienda horas constantes para irte a la cama y despertarte,
para ayudarte a mejorar tu ciclo de sueño. Incluso puedes elegir que se te avise por
las noches de cuándo es la hora de desconectar antes de irte a la cama.
Nota: La monitorización automática del sueño se puede desactivar al utilizar el
colgante. No lleves el colgante de Flex 2 para dormir. Para la monitorización
del sueño, se recomienda utilizar las correas clásicas.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
El Flex 2 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo diario de actividad de tu
elección. Cuando alcances tu objetivo, el monitor vibrará y emitirá destellos a modo
de celebración.
Elección del objetivo
Tu objetivo está establecido de forma predeterminada en 10 000 pasos al día.
Puedes cambiar el objetivo a la distancia que has recorrido, las calorías que has
quemado o los minutos de actividad, y seleccionar el valor correspondiente que
prefieras. Por ejemplo, es posible que quieras seguir midiendo tu objetivo de pasos,
pero cambiar la meta de 10 000 a 20 000.
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