Tabla De Contenido - CARE FITNESS MED-730 Manual Del Usuario

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  • MEXICANO, página 50
GRILLE DES EXERCICES DU PROGRAMME
TIME
(HEURE)
P1
SPEED
PROG
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
TEMPS DE COURSE/16 SESSIONS = TEMPS DE CHAQUE
SESSION
1
2
3
4
5
0
0
2
2
2
4
6
6
6
10
0
2
2
2
6
2
2
8
2
2
0
2
2
4
4
2
4
8
8
4
0
2
2
4
4
4
6
6
6
12
0
2
4
6
4
2
4
6
12
12
0
2
4
4
4
4
4
6
6
6
0
2
2
2
2
4
8
8
8
8
0
2
2
4
2
2
2
6
6
6
0
2
2
4
4
2
4
8
10
2
6
7
8
9
1
0
2
2
2
2
2
10
6
6
6
4
6
2
2
4
4
8
8
12
4
4
6
4
6
4
2
4
8
8
10 10
6
8
8
6
6
12
12
12
6
6
2
2
0
0
2
12
4
4
4
4
4
4
2
2
2
6
8
8
6
6
4
4
4
4
4
4
4
12
12
4
2
2
4
2
2
8
8
10
10 12
6
6
8
8
10
4
8
10
2
4
1
1
1
1
1
1
2
3
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5
4
4
4
2
2
4
2
6
6
4
2
2
4
2
2
12
4
4
12
4
2
2
4
2
2
12
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6
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2
2
4
4
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6
6
2
2
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2
4
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12
12
6
4
2
2
2
2
2
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8
6
8
6
4
2
2
2
2
4
8
8
4
4
2
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2
2
2
8
6
6
6
4
8
6
4
2
2
10
2
4
10
4
1
6
0
4
0
2
0
4
0
2
0
2
0
4
0
2
0
4
0
2

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