BH FITNESS G-639 Manual De Instrucciones página 36

lampeggiando), prema il tasto MODE
e comincerà a lampeggiare la finestra
DISTANCE / PRO, premendo i tasti (+
-) potrà scegliere il programma (P-3 )
indicato dal lampeggio della finestra.
Una volta scelto il programma, prema
il tasto ENTER per dare la conferma e
la finestra dell' inclinazione comincerà
a lampeggiare. Scelga il livello (L 1 – L
10) premendo i tasti (▲▼), prema
ENTER per dare la conferma, e
lampeggerà la
(Tempo).
Per programmare la durata del tempo
nel programma scelto, prema i tasti (+
- ó ▲▼) (5 –99 minuti).
Il monitor ha un tempo preimpostato di
30 minuti per
programma.
Prema il tasto START e la macchina si
metterà in funzionamento trascorsi 3
secondi, indicati
discendente nel display centrale dei
Profili di Programmi (A), d' accordo
con i valori che siano stati introdotti.
Lei potrà cambiare
momento l' allenamento, la velocità e
l' inclinazione premendo i tasti (+ - ó
▲▼) del monitor, o premendo i tasti di
introduzione rapida alla velocità (D) ó
all' inclinazione
trascorso il minuto di riscaldamento,
passa al programma che era in
essecuzione.
Premendo il
interrompere il qualsiasi momento l'
allenamento.
HEART RATE (HRC).-
Questo programma (P-8) le serve per
realizzare l' allenamento in questo
apparecchio con un polso constante
che lei abbia scelto, e solo funziona
con banda telemetrica.
Trovandosi l' apparecchio pronto in
finestra di
la durata
in maniera
in qualsiasi
(B). Una
tasto STOP,
posizione di READY (nel display
centrale
lampeggiando), premendo il tasto
MODE
(DISTANCE/PRO), premendo i tasti (+
-, o
programma
CONTROL)
della finestra che corrisponde al
programma HRC , una volta scelto il
suo programma prema il tasto ENTER
TIME per dare la conferma .
A continuazione
finestra (SPEED/AGE) premendo i
tasti (+ -, o ▲▼), introduca la sua età
fra i 13 e gli 80 anni.
Dopo aver introdotto la sua età, prema
del ENTER e nella finestra PULSE le
apparirà un valore di pulsazione
secondo la tabella funzioni, vedere
grafico
programmi (P8 HRC per l' età ed il
ritmo cardiaco). Se desidera cambiare
le pulsazioni,
premendo i tasti (+ -, o ▲▼), per
aumentare o diminuire il livello di
pulsazioni che lei desideri mantenere
fisso durante l' allenamento. Se per
esempio lei ha programmato 100
P.P.M (pulsazioni per minuto) nel
volta momento che si sorpassa questa cifra,
l' apparecchio diminuirà poco a poco
la velocità. Se al contrario non
dovesse
puó programmate,
aumenterà
raggiungere il valore programmato.
Prema il tasto ENTER e lampeggerà
la finestra TIME premendo i tasti (+ -,
o ▲▼) scelga il tempo di esecuzione
del suo allenamento. (fra 20 e 99
minuti). Il tempo preimpostato nel
monitor è di 30 minuti, prema il tasto
START e l' apparecchio si metterà in
funzionamento, trascorsi 3 secondi,
36
il simbolo
lampeggerà
potrà
▲▼),
(P-8 HRC,
indicato dal lampeggio
lampeggerà
delle pagine
introduca
raggiungere
l'
la velocità
del cuore
la finestra
scegliere il
PULSE
la
finali dei
il valore
le P.P.M
apparecchio
fino a