Reebok JET 100 Serie Guía De Ensamblaje página 26

Jet 100 Bike / Elliptical
CONSOLE GUIDE
3
始手 之前， 用 可以 置 期的
PULSE （脉搏） 。
主菜 向上/向下 按 ， 以在 幕上突出 示MANUAL
按 按 突出 示所需的 ， 向上/向下
的 据 已 入信息 始倒 。
4
程序
•
在主菜 中向上/向下 以突出 示程序功能。
•
按 按 示P1。
•
向上/向下 程序P1到P12
•
按 按 入程序。
•
向上/向下 以更改 持
• 按下 START （ 始） 可 始程序。
• 在 程中， 可以通 向上/向下
42
TIME （ ） 、 DISTANCE （里程） 、 CALORIES （卡路里） 和
以修改 置。 入 后， 按START 始
。
整程序
PROGRAM 1
。 入
PROGRAM 5
PROGRAM 9
H.R.C （心率控制） 55%、 75%、 90% 和
5
•
在主菜 中向上/向下
•
按 按
• H.R.C 程序
•
按 按
• 向上/向下
• 按下 START （ 始） 可 始程序。
•
如果用
UP/DOWN （向上/向下） 按 可在 30 至 230 之
•
按 按
• 向上/向下
• 按下 START （ 始） 可 始程序
最大用 心率 算方式
的心率 到的最大 （MHR/最大心率） 。 然后， 就可以按此 的 55%、 75% 或 90%
220 – 25 （用 年 ） =
195 MHR， 由此， 可以按所需的百分比
• 算机
阻力水平 自 更改。
•
如果未 任何心率， 幕
在此情 下， 确保 手 握脉搏 感器。
PROGRAM 3
PROGRAM 2
PROGRAM 6 PROGRAM 7
PROGRAM 10 PROGRAM 11
按 以突出 示H.R.C.
行
行
按 以更改 持 。
H.R.C.TAG （H.R.C. 示 PULSE （脉搏） "100"， 然后， 用 按下
） ， 文本中
整目 范
行
以更改 持 。
220 – 年 = TARGET HEART RATE （ 心率） 。 就是
。
TARGET HEART RATE （ 心率） ， 允 用 在此范
示如下。
PROGRAM 4
PROGRAM 8
PROGRAM 12
。 例如：
。
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