3.4.4
Programa definido por el usuario
1.
Seleccione el programa definido por el usuario (modo PROGRAM, véase la fig. 32).
Si ha seleccionado el programa definido por el usuario (modo PROGRAM, véase la fig. 32), la primera
sección parpadea (fig. 33).
2.
Ahora puede utilizar las teclas de flecha para determinar el nivel de carga/intensidad de esta
sección y así crear su propio programa.
3.
Cuando haya ajustado el nivel de intensidad para las 20 secciones, mantenga pulsada la tecla
ENTER durante dos segundos.
El perfil del programa está ahora guardado y puede continuar introduciendo el tiempo de entrenamiento.
4.
Ahora puede establecer valores objetivo para el tiempo (TIME), la distancia (DISTANCE) y las
calorías (CALORIES).
El ordenador detendrá automáticamente el entrenamiento cuando se alcance uno de estos valores
objetivo.
5.
Pulse START/STOP para omitir la introducción del objetivo y comenzar el entrenamiento
directamente (fig. 43).
Fig. 32
Fig. 34
Fig. 33
31