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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características
diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa
más eficaces. A medida que usted hace ejercicios, la
consola le proveerá información continua de su ejerci-
cio. Usted puede medir su ritmo cardiaco usando el
sensor de pulso del mango incorporado.
La consola ofrece dos programas de paso que cam-
bian la resistencia de los pedales y le indica que debe
aumentar o disminuir su paso a medida que lo guía
por un entrenamiento eficaz.
Asegúrese que hayan pilas en la consola (vea el paso
del montaje 3 en la página 5). Si es que la superficie
de la consola tiene una hoja de plástico transparente,
retírela.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1
Encienda la consola.
Encienda la consola, presione el botón de
Prender/ Reajustar [ON/RESET] o comience a
pedalear.
2
Seleccione la función manual.
Cuando la
corriente se
acaba de encen-
der, la función
manual se selec-
cionará. Si es
que usted ha
seleccionado un
programa, selec-
cione nuevamente la modalidad manual al presio-
nar el botón de Programas de Paso [PACE PRO-
GRAMS] en forma repetida hasta que aparezcan
algunos ceros en la pantalla.
3
Comience a pedalear y cambie la resistencia
de los pedales como lo desee.
Mientras que usted pedalee, cambie la resistencia
de los pedales, como desee, girando la perilla de
resistencia.
4
Siga su progreso con la pantalla.
La consola tiene siete secciones de pantallas que
muestran la siguiente información de sus sesio-
nes de ejercicios:
Tiempo [Time]—Esta función muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un pro-
grama de paso, la pantalla muestra el tiempo que
queda en el programa en vez del tiempo transcu-
rrido.
Distance (Distancia) --- Esta pantalla muestra la dis-
tancia que ha pedaleado, en revoluciones totales.
Speed (Velocidad) --- Esta pantalla muestra la
velocidad de pedaleo, en revoluciones por minuto
(rpm).
Caloría [Calories]—Esta función muestra el núme-
ro aproximado de calorías que usted ha quema-
do.
Calorías Grasa [Fat Cals]—Esta función muestra
el número aproximado de calorías grasa que
usted ha quemado (vea Quemar Grasa en la
página 13).
Pulso [PULSE]—Esta función muestra su ritmo cardí-
aco cuando usted usa el sensor de pulso.
Scan [RECORRER]—Cuando usted selecciona esta
opción de pantalla, la sección superior de la pantalla
muestra información de ambos, tiempo y distancia y
la sección inferior izquierda de la pantalla muestra
información de calorías y calorías en grasa.
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