Früchte/Gemüse
Karotte
Sellerie
Gurke
Karotte
Traube
Kiwi
Melone
Nektarine
Pfirsich
Peer
Ananas
Himbeere
Tomate
Vitamine / Mineralstoffe
Vitamin A, C, B6 und
Ballaststoffe
Vitamin C and Kalium
Vitamin C
Vitamin C und Ballaststoffe
Vitamin C, B6 und Kalium
Vitamin C und Kalium
Vitamin C, Folsäure,
Ballaststoffe und Vitamin A.
Vitamin C, B3, Kalium und
Ballaststoffe
Vitamin C, B3, Kalium und
Ballaststoffe
Ballaststoffe
Vitamin C
Vitamin C, Ferrum, Kalium
und Magnesium
Vitamin C, Ballaststoffe,
Vitamin E, Folsäure und
Vitamin A.
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KJ/Kalorie
120g=125KJ (30Kalorie)
80g=55KJ (13Kalorie)
280g=120KJ (29Kalorie)
300g=145KJ (35Kalorie)
125g=355KJ (85Kalorie)
100g=100KJ (40Kalorie)
200g=210KJ (50Kalorie)
180g=355KJ (85Kalorie)
150g=205KJ (49Kalorie)
150g=250KJ (60Kalorie)
150g=245KJ (59Kalorie)
125g=130KJ (31Kalorie)
100g=90KJ (22Kalorie)