Melegítési táblázat
Meny-
Élelmiszer / étel
nyiség
Folyadékok
1 csésze
150 g
0,5 ℓ
500 g
0,75 ℓ
750 g
Javaslat: Tegyen egy üvegpálcát az edénybe, hogy elkerülje a túlfor-
ralást; fogyasztás előtt jól keverje fel.
Egytálételek
Borda + burgonya és
450 g
zöldségek
Gulyás nudlival
450 g
Hús + köret + szósz
450 g
Javaslat: Főzés előtt enyhén nedvesítse meg; néhányszor keverje
meg.
Hús
Borda, szeletelt
200 g
Húsgombóc, 4 darab
500 g
Bélszín
250 g
Javaslat: Kenje be olajjal a sütéshez vagy a széle nem puhul meg.
Szárnyas
½ csirke
450 g
Csirkebecsinált
400 g
Javaslat: Kenje be olajjal; néhányszor keverje meg.
Köretek
150 g
Nudli, rizs, 1 adag
2 adag
300 g
Burgonya
500 g
Javaslat: Enyhén nedvesítse meg főzés előtt.
Levesek / szószok
Húsleves, 1 tányér
250 g
Zöldségleves
250 g
Szósz
250 g
Bébiétel
Tej
100 ml
Pép
200 g
Javaslat: Alaposan keverje fel vagy rázza össze. Ellenőrizze a hő-
mérsékletét!
Főzés
Hasznos főzési tippek
Kövesse a főzési táblázatban és a receptekben megadott utasításokat.
Ha még nincs túl sok tapasztalata, figyelje a főzési folyamatot.
Bármikor kinyithatja a készülék ajtaját. A készülék automatikusan kikap-
csol.
Csak akkor folytatja a működést, ha bezárja az ajtót, és ismét meg-
nyomja a START gombot.
A hűtött ételnek hosszabb főzési időre van szüksége, mint a szobahő-
mérsékletűnek.
Minél sűrűbb egy étel, annál hosszabb a főzési idő. Például a nagy
darabokra vágott húsokhoz hosszabb főzési idő szükséges, mint ugyan-
annyi mennyiségű csíkokra vágott húshoz. Nagyobb mennyiségű étel
esetében javasolt a főzés maximális teljesítményen majd pedig párolás
közepes teljesítményen az egyenletes átfőzéshez.
PC-MWG 1175_IM
Mikrohullámú tel-
Idő, kb.
Fedél
jesítmény %-ban
perc
0,5 - 1
nem
3,5 - 5
nem
5 - 7
nem
2,5 - 3,5 igen
2 - 2,5
igen
2,5 - 3,5 igen
1 - 2
nem
3 - 4
nem
2 - 3
nem
3,5 - 5
nem
3 - 4,5
igen
1 - 2
igen
2,5 - 3,5 igen
3 - 4
igen
1 - 1,5
igen
1,5 - 2
igen
1 - 2
igen
0,5 - 1
nem
1 - 1,5
nem
Az alul levő étel hamarabb fő, mint a fentebb levő; ezért egyengesse
szét az ételt annyira alacsonyan, amennyire csak lehetséges. A véko-
nyabb darabokat, mint például csirkelábak vagy halfilék, tegye középre
vagy hagyja egymáson.
A kisebb mennyiség hamarabb megfő, mint a nagyobb. Érvényes a
következő ökölszabály:
Dupla mennyiség = majdnem dupla idő
Fele mennyeiség = fele idő
Ha nem találja a pontos főzési időt egy ételhez, használhatja a követ-
kező szabályt:
100 grammonként kb. 1 perc főzési idő
Azokat az ételeket, amelyeket a normál sütőben letakar, takarja le a
mikrohullámú sütőben is.
A fedő megakadályozza az étel kiszáradását. Egy felfordított tányér,
zsírpapír vagy mikrohullámú főzőfólia is használható fedőnek. Az olyan
ételeket, amelyeknek a szélt ropogósra szeretné sütni, süsse fedél
nélkül.
Főzési táblázat
Meny-
Élelmiszer / étel
nyiség
Zöldségek
Padlizsán
500 g
Karfiol
500 g
Brokkoli
500 g
Cikória
500 g
Borsó
500 g
Ánizskapor
500 g
Zöldbab
300 g
Burgonya
500 g
Fehérrépa
500 g
Póréhagyma
500 g
Csöves kukorica
250 g
Sárgarépa
500 g
Paprika
500 g
Kelbimbó
300 g
Spárga
300 g
Paradicsom
500 g
Cukkini
500 g
Javaslat: A zöldségeket vágja kis darabokra és 2 - 3 kanál folyadékot
rátéve főzze; néhányszor keverje meg. 3 - 5 percig párolja;
csak közvetlenül a fogyasztás előtt ízesítse.
Gyümölcsök
Párolt alma vagy körte 500 g
Párolt rebarbara
250 g
Sült alma, 4 darab
500 g
Javaslat: Adjon hozzá 125 ml vizet; a citromlé megakadályozza a
gyümölcsök elszíneződését; 3 - 5 percig párolja.
Hús *)
Hús szósszal
400 g
Gulyás, borjúhús
500 g
csíkok
Marhahústekercs
250 g
Javaslat: Néhányszor keverje meg; hagyja állni 3 - 5 percig.
Mikrohullámú tel-
Idő, kb.
Fedél
jesítmény %-ban
perc
7 - 10
igen
13 - 15
igen
6 - 9
igen
6 - 7
igen
6 - 7
igen
8 - 11
igen
13 - 15
igen
9 - 12
igen
8 - 10
igen
7 - 9
igen
7 - 9
igen
8 - 10
igen
6 - 9
igen
7 - 10
igen
6 - 9
igen
6 - 7
igen
9 - 10
igen
5 - 8
igen
4 - 6
nem
7 - 9
igen
10 - 12
igen
10 - 15
igen
7 - 8
igen
18.04.19
81