Tabla de contenido
Publicidad
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Como encender la consola.
1
Nota: La consola requiere cuatro pilas 1,5 V ("D")
(vea el paso 5 en la página 6).
Para encender la conssola, presione el botón de
Prender/Reajustar o comience a pedalear.
Seleccione la función manual.
2
Cada vez que la
consola se
encienda, la fun-
ción manual se
seleccionará. Si
un programade
se ha seleccio-
nado, seleccione
la función manual presionando el botón de
Programa repetidamente hasta que la esquina
derecha superior de la pantalla esté en blanco.
Comience haciendo ejercicios y ajuste la
3
resistencia del entrenador elíptico.
A medida que usted hace ejercicios, ajuste la
resistencia del entrenador elíptico como lo desea
presionando los botones + o –. Hay diez niveles
de resistencia; el nivel 10 es el más desafiante.
Nota: Después que los botones se presionan,
tomará algunos minutos para alcanzar el ajuste
seleccionado.
Siga su progreso con las funciones de infor-
4
mación el indicador de paso izquierdo.
Cuando la con-
sola se encien-
de, la función
recorrer se
seleccionará. A
medida que
usted hace ejer-
cicios, la panta-
lla le mostará su velocidad actual, el tiempo trans-
currido, la distancia que usted ha pedaleado, el
nivel de resistencia actual, el número aproximado
de calorías que y su rendimiendo de energía en
voltios. Además, su ritmo cardíaco se mostrará
cuando usted usa el sensor de pulso del mango o
el sensor de pulso para el pecho. Nota: Cada vez
que el nivel de resistencia cambie, la consola
mostrará la resistencia por seis segundos.
Cuando un programa se ha seleccionado, la pan-
talla mostrará el tiempo restante en el programa
en vez de el tiempo transcurrido.
Esta esquina
debe estar blanco
13
Si lo desea, usted puede seleccionar una función
de información singular que se muestre continua-
mente. Presione la Función Manual repetidamente
hasta que solo el indicador de "MPH" (o "Km/H"),
"Time", "Resist.", "Cals.", "Miles" (o "Kms"), o
"Watts" aparezca en la pantalla. Asegurese que el
indicador Recorrer no aparezca.
Además, el indicador de paso izquierdo aparece-
rá en la pantalla para mostrar su paso del ejerci-
cio. A medida que usted aumente o disminuya su
paso, el indicador aumentará o disminuirá en
altura.
Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
5
Nota: Si usted desgasta el sensor de pulso
para el pecho opcional y sostiene el sensor
de pulso del mango en el mismo tiempo, la
consola puede no mostrar su ritmo cardíaco
exactamente.
Antes que usted
pueda usar el
sensor de
pulso, usted
tiene que retirar
el plástico pro-
tectivo de los
contactos de
Metal del sen-
sor de pulso. Para usar el sensor de pulso, colo-
que las manos en los contactos de metal. Sus pal-
mas deben estar descansando en los contactos
superiores, y sus dedos deben estar tocando los
contactos inferiores. Evite mover sus manos.
Cuando se detecte su pulso, el indicador en forma
de corazón en la pantalla hará la señal intermiten-
te cada vez que su corazón lata. Después de un
momento, dos guiones (– –) aparecerán y enton-
ces su ritmo cardíaco se mostrará.
Para la lectura de frecuencia cardiaca más preci-
sa, continúe sosteniendo los contactos por aproxi-
madamente 15 segundos. Nota: Cuando sostiene
el mango por primera vez, la pantalla mostrará su
ritmo cardíaco continuamente por 15 segundos.
La pantalla entonces mostrará su ritmo cardíaco
con las otras cinco funciones de información.
Cuando usted termina de hacer ejercicios, la
6
consola automáticamente se apagara.
Si los pedales no se mueven y los botones de la
consola no se presionen por algunos minutos, la
consola automáticamente se apagará para
conservar las pilas.
Contactos
de Metal
Publicidad
Tabla de contenido
