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4. Cambie la inclinación de la máquina para
correr si lo desea.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, presione los botones para aumentar y
disminuir la Inclinación [INCLINE] o uno de los bo-
tones enumerados de Inclinación Rápida [QUICK
INCLINE]. Cada vez que presiona uno de los bo-
tones, la máquina para correr se ajustará gradual-
mente al ajuste de inclinación seleccionada.
5. Siga su progreso con las pantallas.
La matriz—Cuando
seleccione la función
manual, la matriz mos-
trará una pista que
representa 400 m (1/4
de milla). Mientras hace
ejercicios, los indicadores alrededor de la pista
aparecerán en sucesión hasta que aparezca la
pista completa. La pista entonces desaparecerá y
los indicadores comenzarán nuevamente a apare-
cer de manera sucesiva.
La pantalla de
Calorías/Inclinación—
Esta pantalla mostrará
el número aproxi-
mado de las calorías
[CALORIES] que ha
quemado. La pantalla
también mostrará la inclinación de la máquina para
correr por algunos segundos cada vez que la incli-
nación de la máquina para correr cambie.
La pantalla del
Tiempo—Esta panta-
lla mostrará el tiempo
[TIME] transcurrido.
Nota: Cuando se selec-
ciona un programa a
bordo, la pantalla mos-
trará el tiempo restante del entrenamiento en vez
del tiempo transcurrido.
La pantalla de
Distancia—Esta pan-
talla mostrará la distan-
cia [DISTANCE] que
ha caminado o corrido.
La pantalla de
Velocidad/Pulso—Esta
pantalla mostrará la ve-
locidad [SPEED] de la
banda para caminar. La
pantalla también mos-
trará su ritmo cardíaco
cuando use el monitor de frecuencia cardíaca (vea
el paso 6 en la página 20).
La pantalla del Centro—Esta pantalla mostrará
las instrucciones del entrenamiento.
Presione el botón Inicio [HOME] para regresar
a la función de comenzar (vea LA FUNCIÓN
INFORMACIÓN en la página 23 para fijar la fun-
ción de comenzar). Si es necesario, presione el
botón Inicio [Home].
Cuando un módulo iFit
Live es conectado a
www.iFit.com, el sím-
bolo de iFit Live cerca
de la parte superior de
la pantalla se iluminará.
Cuando un PROFORM
SYNC es conectado a
la consola, el símbolo
Nike+iPod cerca de
la parte superior de la
pantalla se iluminará.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, retire la llave y entonces vuelva a insertar la
llave.
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