ATTENTION
• Éteignez l'appareil et débranchez-le après chaque utilisa-
tion et avant chaque nettoyage.
• Évitez tout contact avec des objets pointus ou tranchants.
• Assurez-vous que l'appareil ne se trouve pas trop près
d'une source de chaleur telle qu'un four, un radiateur ou
la lumière directe du soleil.
2. Introduction
Que sont les fascias?
Les fascias sont des fibres fines et solides des tissus conjonctifs
qui recouvrent l'intégralité de notre corps, comme dans un réseau
tridimensionnel. Les fascias entourent l'ensemble des muscles, os,
organes et cellules nerveuses du corps et s'assurent lors de chaque
mouvement que les parties du corps glissent les unes par rapport
aux autres et restent en place. Les fascias servent également de
liens entre les fibres musculaires et nous permettent d'utiliser la force
musculaire. La tension entre les tendons et les os est contenue, puis
soudainement libérée lors de la relaxation.
Les fascias raccourcissent et durcissent s'ils ne sont pas régulière-
ment stimulés (comme pour les muscles). Les structures des fascias
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