Philips HF3431 Manual Del Usuario página 39

Question
À quelle
fréquence
dois-je utiliser
goLITE BLU?
Quand dois-je
commencer à
remarquer une
amélioration
suite à
l'utilisation de
goLITE BLU?
Est-il dangereux
de rester assis
longtemps en
face de goLITE
BLU allumé?
Réponse
Utilisez goLITE BLU chaque jour au moment
approprié pour obtenir le résultat désiré. Pour en
savoir plus sur la durée d'une session, prenez le
temps de lire le chapitre « Utilisation de goLITE BLU
». Nous vous recommandons d'utiliser goLITE BLU à
la même heure chaque jour, sauf quand vous essayez
de régler votre temps de sommeil. Il suffit
généralement de l'utiliser de 20 à 30 minutes par
jour. Vous pouvez l'utiliser plus longtemps sans
danger, si vous le voulez.
Vous pouvez commencer à sentir l'effet énergisant
dès la première utilisation ou entre 1 à 2 semaines
d'utilisation quotidienne.
Non, goLITE BLU est complètement sécuritaire,
même lorsque vous l'utilisez tout au long de la
journée. Toutefois, évitez d'utiliser la lumière durant
les 4 heures précédant le coucher car l'effet
énergisant de la lumière pourrait nuire à votre
sommeil. Seules les personnes «matinales» qui
veulent profiter davantage de leur soirée peuvent
utiliser la lampe en soirée. Dans le chapitre
«Utilisation de la lampe goLITE BLU», consultez la
section «sommeil».
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