Avant L'uTilisation; Utilisation - Beurer MG 280 Instrucciones De Uso

6. Avant l'utilisation

1. Retirez l'emballage.
2. Ouvrez la fermeture auto-agrippante du tapis de yoga et d'étirements.
3. Étendez le tapis de yoga et d'étirements sur un sol plat. Assurez-vous que l'espace autour
du tapis de yoga et d'étirements est suffisant pour s'y allonger confortablement.
4. Vérifiez que l'appareil, la prise et le câble ne sont pas endomma-
gés.
5. Branchez le bloc d'alimentation fourni à l'adaptateur secteur du
tapis de yoga et d'étirements.
6. Branchez le bloc d'alimentation sur une prise secteur adaptée.
Placez le câble d'alimentation de manière à ne pas trébucher !
Le tapis de yoga et d'étirements est maintenant prêt à l'emploi.

7. Utilisation

1. Retirez vos chaussures. Enlevez tous vos bijoux. Portez des vêtements confortables.
2. Allongez-vous le dos sur le tapis de yoga et d'étirement. Assurez-vous que votre tête repose
confortablement sur le repose-tête et que vos fesses se trouvent aussi près que possible de
la zone grise en relief, en bas du tapis. Si vous n'êtes pas à l'aise, bougez jusqu'à ce que vous
trouviez une position allongée confortable.
3. Pour allumer le tapis de yoga et d'étirements, appuyez sur la touche MARCHE/ARRÊT de la
télécommande
4. Sélectionnez le programme souhaité à l'aide de la télécommande. Le tapis de yoga et d'étire-
ments dispose de quatre programmes différents. Les quatre programmes durent 15 minutes.
À la fin des 15 minutes d'utilisation, le tapis de yoga et d'étirements s'éteint automatiquement.
.
Ce programme est idéal pour les hanches, les lombaires et les épaules.
Grâce à quelques légers mouvements rotatifs, il est possible de relâcher les
tensions éventuelles au niveau des hanches, des lombaires ou des épaules.
Ce programme vous aide à vous détendre et à vous ressourcer.
Ce programme est conçu pour étirer doucement la colonne vertébrale sur
toute sa longueur. Vous retrouvez ainsi souplesse et équilibre, comme après
une séance de yoga.
Ce programme plonge votre corps dans une véritable détente et vous aide à
vous détacher du stress de la vie quotidienne.
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