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Durante los últimos tres segundos de cada perio-
do, una serie de tonos sonarán y el tiempo deste-
llará en la pantalla grande. La resistencia de los
pedales entonces cambiará si es que un nivel de
resistencia diferente se programa para el siguien-
te periodo. Nota: Si es que el nivel de resistencia
es demasiado bajo o alto, Usted puede ajustarlo
al presionar los botones de Resistencia. Sin
embargo, cuando el siguiente periodo comienza,
la resistencia cambiará automáticamente si es
que hay un nivel de resistencia diferente progra-
mado para el siguiente nivel.
El programa continuará de esta manera hasta
que la pantalla grande muestre que no queda
tiempo en el programa. Nota: Si deja de pedalear
por algunos segundos, el programa se terminará.
Para usar el programa nuevamente, selecciónelo
de nuevo y empiece desde el principio.
6
Siga su progreso con la pantalla grande.
Vea el paso 4 en la página 14.
7
Encienda los ventiladores si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 15.
8
Cuando usted termina de hacer ejercicios, la
consola automáticamente se apagara.
Vea el paso 7 en la página 15.
COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO COM-
PACTO DE IFIT.COM
Cuando usa un programa de CD de iFit.com un entre-
nador certificado personal le guía en su sesión de
ejercicios, mientras que el programa controla en forma
interactiva la resistencia de los pedales y le indica
cuando aumentar o disminuir su velocidad de paso.
ota: Para comprar los Cds iFIT, visite nuestra pági-
na de Internet www.iconeurope.com.
Siga los pasos de abajo para usar un programa de
disco compacto de iFIT.com.
1
Encienda la consola.
Vea el paso 1 en la página 14.
2
Seleccione la función iFIT.com.
Para usar un CD de
iFIT.com, primero presione
el botón que dice iFIT. El
indicador al lado del botón
se enciende y las letras "IF"
aparecen en la pantalla
pequeña.
3
Inserte un CD de iFit.com en el Porta CD.
Para abrir el
porta CD, deslice
el botón central
en el Porta CD
hacia arriba.
Cuidado-samente
inserte el CD de
iFIT.com en el
Porta CD y luego
cierre la tapa.
4
Presione el botón Tocar/Hacer Pausa para
comenzar el programa.
Para comenzar el
programa de CD,
presione el botón
Tocar/Hacer
Pausa en el Porta
CD. Un momento
después de presionar el botón, su entrenador
personal comienza a guiarlo en su sesión de ejer-
cicios. Simplemente siga las instrucciones de su
entrenador.
18
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