Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit - NordicTrack T13.5 Manual Del Usuario

5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 22.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 23.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 23.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFit
Nota: Para usar un entrenamiento iFit, debe tener un
módulo iFit opcional. Para comprar un módulo iFit en
cualquier momento, vaya a www.iFit.com o llame al
número de teléfono que aparece en la portada de
este manual. También debe tener acceso a una com-
putadora que tenga un puerto USB y una conexión a
Internet. Además, debe tener acceso a una red inalám-
brica que tenga un router 802.11b/g/n con la difusión
de SSID activada (no se admiten las redes ocultas).
También se requiere una membresía de iFit.com.
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 21.
2. Inserte el módulo iFit en la consola.
Para insertar el módulo iFit, consulte las instruccio-
nes incluidas con el módulo iFit.
IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de
cumplimiento normativo acerca de la exposi-
ción, la antena y el transmisor del módulo iFit
deben estar al menos a 20 cm de cualquier per-
sona y no deben estar cerca de ninguna antena
o transmisor ni conectado a tales elementos.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado, puede cam-
biar de usuario en la pantalla principal de iFit. Pulse
los botones de aumento y disminución situados
junto al botón Enter (intro) para seleccionar un
usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit.
Para seleccionar un entrenamiento iFit, pulse uno
de los botones iFit. Antes de que se descarguen
entrenamientos, deberá añadirlos a su programa
en www.iFit.com.
Pulse el botón iFit para descargar el siguiente
entrenamiento de su programa. Pulse el botón Map
(mapa), el botón Train (entrenar) o el botón Lose
Wt. (perder peso) para descargar en su programa
el siguiente entrenamiento del tipo correspon-
diente. Pulse el botón Compete (competir) para
competir en una carrera que ha programado pre-
viamente. Pulse el botón Track (seguimiento) para
repetir un entrenamiento reciente. Para obtener
más información sobre los entrenamientos iFit,
visite la web www.iFit.com. Nota: Si su programa
no contiene ningún entrenamiento del tipo seleccio-
nado, se descargará el siguiente entrenamiento de
su programa.
Cuando se selecciona un entrenamiento iFit, la
pantalla indicará la duración del entrenamiento,
la distancia que caminará o correrá y el número
aproximado de calorías que correrá. Es posible
que la pantalla indique también el nombre del
entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de
competición, la pantalla realizará una cuenta regre-
siva hasta el comienzo de la carrera.
Nota: Cada botón de iFit también permite realizar
dos entrenamientos de demostración. Para usar los
entrenamientos de demostración, retire el módulo
iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit.
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