Midoceanbrands MO6218 Manual Del Usuario página 8

ROZGRZEWKA:
Nigdy nie rozpoczynaj treningu bez rozgrzewki. Wykonaj co
najmniej pięć do dziesięciu minut rozciągania i ćwiczeń
kalistenicznych przed rozpoczęciem treningu, aby zapobiec
nadwyrężeniom i skurczom mięśni. Aby zmniejszyć zmęczenie i
ból, po sesji treningowej należy również „ochłonąć", spacerując
wolnym, spokojnym tempem przez co najmniej minutę, aby tętno
powróciło do normy
UWAGA:
1. Ten produkt nie jest przeznaczony do użytku przez dzieci.
2. Nadmierne lub nieprawidłowe użycie może spowodować
obrażenia.
3. Tylko do użytku w pomieszczeniach.
4. Proszę używać tego produktu tylko zgodnie z jego
przeznaczeniem.
5. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń
skonsultuj się z lekarzem i przeczytaj wszystkie instrukcje przed
użyciem.
6. Upewnij się, że masz prawidłową postawę przed wykonaniem
każdego ćwiczenia.
7. Poruszaj się powolnym, kontrolowanym ruchem i pamiętaj, aby
oddychać podczas ćwiczeń.