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Guía de cocción
ALIMENTO
Verduras frescas
Tallos de espárragos
Coles de Bruselas, cortadas a la mitad
Carnes, aves y mariscos
Alitas de pollo frescas
Frituras de pollo frescas
Hamburguesa (grosor de 3/4"
[1.9 cm]) 80% magra, 20% grasa
Bistec Ribeye (1/2" [1.3 cm] de
espesor)
Chuletas de cerdo sin hueso
Cena en el sartén
Medallones de cerdo con papas,
zanahorias y cebollas
Pollo entero asado
Filetes de salmón frescos
(cont.)
CANTIDAD—si cocina una cantidad mayor,
aumente el tiempo.
6 oz. (170 g)
8 oz. (227 g)
1 libra (454 g)
1 libra (454 g)
4 hamburguesas, 4 oz. cada una (113 g)
1 bistec, 8 oz. (227 g)
grosor de 3/4" (1.9 cm)
1 lb de lomo de cerdo; 2 zanahorias medianas
rebanadas de 1/4 de pulgada (6 mm) de grosor;
2 papas medianas cortadas en cubitos; 1/2 cebolla
dulce pequeña cortada en gajos finos;
1 cucharadita de sazonador para bistec;
1 cucharada de aceite de oliva; sal y pimienta
al gusto; 1/4 taza de mermelada de albaricoque
(chabacano) mezclado con 1 cucharada de vinagre
balsámico para hacer un glaseado
5 lb. (2.3 kg) pollo entero
6 filetes, 6 oz. cada una (170 g)
AJUSTES
TEMPERATURA
AIR FRY (freír
450°F (232°C)
con aire)
AIR FRY (freír
450°F (232°C)
con aire)
AIR FRY (freír
450°F (232°C)
con aire)
AIR FRY (freír
425°F (218°C)
con aire)
AIR FRY (freír
450°F (232°C)
con aire)
AIR FRY (freír
425°F (218°C)
con aire)
AIR FRY (freír
450°F (232°C)
con aire)
CONV.
450°F (232°C)
ROAST (asar)
425°F (218°C)
AIR FRY (freír
450°F (232°C)
con aire)
TIEMPO
10–12 minutos
18–20 minutos
9–14 minutos
15–18 minutos
15–18 minutos
10–12 minutos
18–20 minutos
Cocine las verduras
durante 12 minutos;
apártelas a un lado;
agregue los medallones,
cocine 4 minutos; unte
con brocha la carne de
cerdo con el glaseado;
cocine 4 minutos
adicionales hasta que la
carne de cerdo alcance
los 145 °F (63 °C)
1 hr, 30 minutos
12–18 minutos
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