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Resumen de contenidos para REMO ARG-901
- Página 1 Manual de instrucciones ARG-901...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE Instrucciones importantes de seguridad……………………………………………………………………………2 Gráfico de despiece…………………………………………………………………………………………………………..3 Listado de piezas……………………………………………………………………………………………………………….4 Instrucciones de armado…………………………………………………………………………………………………..5 Manual del Display Métrico……………………………………………………………………………………………….9 Mantenimiento y tratamiento…………………………………………………………………………………………..9 Rutina de entrada en calor y enfriamiento………………………………………………………………………11 Garantía………………………………………………………………………………………………………………………….15 - 1 -... -
Página 3: Instrucciones Importantes De Seguridad
12. Personas como niños o discapacitados deben usar el producto en presencia de otra persona que pueda brindarle ayuda y auxilio. 13. El poder de la maquina crece con el aumento de velocidad, y viceversa. El remo ARG-901 está equipada con un botón que ajusta la resistencia del mismo. -
Página 4: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE - 3 -... -
Página 5: Listado De Piezas
LISTADO DE PIEZAS N° Descripción Cant. N° Descripción Cant. Cuadro Principal 29 Enchufe Estabilizador Frontal 30 Manubrio Tapa Final 31 Grip Tornillo M8x65 32 Soga Arandela de arco 33 Perno Arandela elástica 34 Tornillo M10x80 Tuerca M8 35 Cable de sensor Tornillo 36 Cable Arandela D13... -
Página 6: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 1. Fije el mango (22) al eje (24). Paso 2. Fije el estabilizador frontal (2) al cuadro principal (1) con un tornillo M8x65 (4), una arandela en arco (5), otra arandela elástica (6) y una tuerca (7). Instale el apoyapiés ajustable (40) al cuadro principal (1) como se muestra en la imágen. - Página 7 Paso 3. Fija los pedales (10) al marco principal (1) con tornillos (8) y arandelas (9). Paso 4. Fije el asiento (52) al eje del asiento (51) con tornillos (48), arandelas elásticas (49) y arandelas planas (50). Fije el apoyo (47) al riel (45) con tornillos (46), arandelas elásticas (6) y arandelas (15).
- Página 8 Paso 5. Conecte el cable (36) al sensor (35) y luego fije el riel (45) al marco principal (1) con tornillos (34), arandelas (37) y tuercas (38). Posteriormente fije el tornillo (33) y la arandela (15) al marco principal (1). Paso 6.
- Página 9 Paso 7. El remo es plegable, antes de doblar la maquina tome el perno (33) y la arandela (15) hacia abajo. Puede fijar el remo plegado con los mismos componentes como se muestra en la figura. - 8 -...
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Página 10: Manual Del Display Métrico
5. CALORIES (CALORIAS): Cuenta el total de calorías quemadas desde el comienzo hasta el final del ejercicio. 6. AUTO ON/OFF & AUTO START/STOP: Si el remo no se usa por 4 minutos, se apagara automáticamente. Cuando se comience a mover, el monitor se encenderá... - Página 11 El producto puede resultar inseguro si se pierde o afloja alguna parte de la misma. Por favor, contáctese con nosotros para comprar los repuestos originales. Como cualquier otro producto, debe someterse a un mantenimiento regular. Mantenimiento diario o después de cada sesión. Asegúrese que el producto no hace ningún ruido raro y que el ejercicio es fluido.
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Página 12: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 13 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 14 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie.
- Página 15 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se extienden hacia los dedos de los pies. Estire lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Extienda su pierna derecha.
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Página 16: Garantía
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 17 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono: Comercio donde adquirió...