Porter Votre Montre - Letsfit IW1 Manual De Usuario

2. Appuyez sur le levier vers l'intérieur tout en faisant glisser l'autre extrémité du
bracelet en place.
3. Lorsque les deux extrémités de la goupille sont insérées, relâchez le levier.

Porter votre Montre

Pendant les exercices ou au quotidien
Pour une utilisation quotidienne, lorsque vous ne faites pas d'exercice, portez la montre
sur votre poignet horizontalement, la largeur d'un doigt sous l'os de votre poignet et à plat,
comme vous le feriez sur une montre ordinaire.
Pour une meilleure mesure de la fréquence cardiaque, gardez ces conseils à l'esprit:
1. Portez la montre plus haut sur votre poignet pendant les phases d'exercice. Étant
donné que le flux sanguin dans votre bras augmente à mesure que vous montez la
position de la montre, le fait de remonter la montre de quelques centimètres peut
améliorer le signal de fréquence cardiaque. De plus, de nombreux exercices tels que
le vélo ou l'haltérophilie vous obligent à plier fréquemment votre poignet, ce qui est
plus susceptible d'interférer avec le signal de fréquence cardiaque si la montre est
positionnée plus bas sur votre poignet.
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