Cómo Ajustar Las Correas De Los Pedales; Descripción; Cómo Ajustar El Asiento - CYBEX R Serie Instrucciones De Montaje

Cómo ajustar las correas de los pedales
Las correas de seguridad de los pedales de la bicicleta mantienen la zapatillas del usuario en los pedales durante la rutina. Las correas
deben encajar cómodamente pero estar lo suficientemente apretadas como para impedir el deslizamiento de las zapatillas durante el
pedaleo. El usuario debe probar y ajustar el apriete de las correas.
Utilice una mano para empujar el seguro de la correa hacia arriba y aflojar la correa estriada. Utilice la otra mano para tirar de la correa
hacia fuera por debajo del seguro de la correa. Apoye el pie en el pedal. Rodee el pie con la correa estriada para determinar la longitud
deseada. Empuje el seguro de la correa hacia arriba y pase la correa estriada a través del seguro para seleccionar la ranura adecuada.
Suelte el seguro de la correa para fijar la posición.
Cómo ajustar el asiento
Es importante tener el asiento correctamente ajustado en cualquier actividad de ejercicio que se realice en una bicicleta. Si el asiento
está demasiado cerca, puede sobrecargar las rodillas y los músculos cuádriceps. Si el asiento está demasiado lejos, la acción de
alcanzar resultante irritará los pies, los tobillos, las caderas y las rodillas.
Siéntese en la bicicleta y ponga la parte anterior de la planta del pie en los pedales. La posición óptima permite el movimiento en la
parte más baja de la carrera de pedaleo sin estirar totalmente las piernas y sin tener que cambiar de posición en el asiento. En el
punto donde la pierna está más extendida, las rodillas deben estar ligeramente flexionadas.
Si necesita ajustar el asiento, levante el seguro situado debajo de él. Sujete la barra con una mano y utilice la otra mano para agarrar la
parte trasera del asiento. Deslice el asiento hacia delante y hacia atrás según sea necesario hasta lograr la posición correcta. Suelte la
barra para completar el enganche. Mueva ligera y suavemente el asiento hacia delante y hacia atrás para comprobar que esté
bloqueado en su sitio. Revise la distancia del asiento y vuelva a ajustar si es necesario.
PRECAUCIÓN: No intente ajustar el asiento mientras está pedaleando en la bicicleta. Si lo hace, puede provocar lesiones o la
rutina puede resultar incómoda.
Pieza
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Artículo
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Descripción
Seguro de la correa
Correa
Pedal
Descripción
Barra del seguro del asiento
Cantidad
2
2
2
Cant.
1