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4. Siga su progreso con la pantalla.
A medida que realiza el entrenamiento, la pantalla
puede mostrar la velocidad de la banda para cami-
nar [SPEED], el tiempo transcurrido [TIME], la dis-
tancia [DISTANCE] que ha caminado o corrido y el
número aproximado de calorías [CALORIES] que
ha quemado. La pantalla también mostrará su
ritmo cardiaco cuando usted use el sensor de
pulso del mango (vea la paso 5). Oprima el botón
de Función [MODE] repetidamente hasta que la
pantalla muestre la información que desea ver.
Para reiniciar la pantalla, oprima el botón de
Reiniciar [RESET].
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay hojas de
plástico sobre los
contactos de
metal, retire el
plástico antes de
usar el sensor de
pulso del mango.
Además, veri-
fique que tenga
las manos
limpias.
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6. Una vez que haya terminado de ejercitar, ex-
Contactos
11
Para medir su ritmo cardiaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete los contactos metáli-
cos de la baranda. Evite mover sus manos.
Cuando se detecte su pulso se mostrará su ritmo
cardiaco. Para una lectura más precisa del ritmo
cardiaco, continúe presionando los contactos
durante aproximadamente 15 segundos.
traiga la llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, presione el
botón de Parar [STOP], y presion el botón de
Corriente. A continuación, extraiga la llave de la
consola y guarde la llave en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el interruptor de encender/apagar
[ON/OFF] en la posición "OFF" y desconecte el
cable eléctrico. IMPORTANTE: Si no lo hace, los
componentes eléctricos de la máquina pueden
desgastarse antes de tiempo.
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