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Medición individual de la frecuencia cardíaca
1
Abra la aplicación HONOR Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Vaya a Alerta de salud y deshabilite Medición continua de la frecuencia cardíaca.
3
Desde la pantalla principal, pulse el botón y deslice el dedo hasta que encuentre
Frecuencia cardíaca. El dispositivo medirá la frecuencia cardíaca en ese momento.
Medición de la frecuencia cardíaca durante un ejercicio
Durante una sesión de ejercicio, el dispositivo muestra la frecuencia cardíaca en tiempo
real y la zona de frecuencia cardíaca. Para obtener mejores resultados de entrenamiento,
se recomienda elegir el ejercicio en función de la zona de frecuencia cardíaca del usuario.
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón y deslice el dedo hasta que encuentre
Entrenamiento.
2
Seleccione el ejercicio que desee realizar o el curso que prefiera.
3
Pulse el icono Inicio para comenzar una sesión de ejercicio. El reloj mostrará la
frecuencia cardíaca, la velocidad y la duración de la sesión.
Medición de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo hace referencia a la frecuencia cardíaca que se mide en
un entorno tranquilo y relajado cuando se está despierto. Se trata de un indicador general
de salud cardiovascular. El mejor momento para medir la frecuencia cardíaca en reposo es
justo después de despertarse por la mañana. Es posible que la frecuencia cardíaca en
reposo real no se muestre o no se mida con precisión si la frecuencia cardíaca no se ha
medido en el momento correcto.
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Abra la aplicación HONOR Health y vaya a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Habilite la Medición continua de la frecuencia cardíaca en la aplicación HONOR Health.
Una vez habilitada esta función, el dispositivo puede medir la frecuencia cardíaca en
reposo.
Si se muestra "--" como la lectura de la frecuencia cardíaca en reposo, significa que el
•
dispositivo no ha podido medirla.
Asegúrese de medir la frecuencia cardíaca en reposo en un entorno tranquilo y relajado
•
cuando esté despierto. Se recomienda medir la frecuencia cardíaca en reposo
inmediatamente después de despertarse por la mañana para obtener el resultado más
preciso.
Si deshabilita Monitorización continua de frecuencia cardíaca después de consultar la
•
frecuencia cardíaca en reposo, la frecuencia cardíaca en reposo mostrada en la aplicación
HONOR Health seguirá siendo la misma.
Los datos de frecuencia cardíaca en reposo del dispositivo se borrarán por sí solos a las 00:00
•
h (reloj de 24 horas) o a las 12:00 h de la noche (reloj de 12 horas).
Health
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