Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SE
SÅ KOMMER
DU IGÅNG
Lyft upp din Bluefin-vibrationsplatta ur kartongen och placera den på en
hård, plan yta. Om underlaget är något ojämnt kan du justera fötterna
under plattan. Om du bor i lägenhet rekommenderar vi att du lägger en
matta under plattan för att dämpa ljudet. Bluefins träningsplattor är
mycket tystgående, men alla vibrationsplattor genererar ett visst ljud.
Sätt i CR2032-batterier i fjärrkontrollen.
Sätt i strömkabeln på plattans baksida och sätt i kontakten i ett eluttag. Se
till att plattan står så pass nära uttaget att sladden inte sträcks.
Kontrollera att strömbrytaren bredvid kabeln är på. Om strömbrytaren
lyser är maskinen på. När maskinen inte används, stäng av den och
kontrollera att knappen inte lyser.
Undersök hur skärmen och fjärrkontrollen fungerar innan du ställer dig på
plattan. Placera fötterna på vardera sida av plattan för högre intensitet och
bättre balans. Ställ dig på plattan långsamt och försiktigt innan du startar
ett träningsprogram. Vi rekommenderar att börja med hastigheter under
120, eller att använda programinställning P1.
Publicidad
