INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE 1. Antes de comenzar a realizar ejercicio, lea atentamente el manual y siempre téngalo a su alcance. 2. Antes de iniciar un programa de ejercicios siempre deberá consultar primero con su medico para determinar si tiene alguna condición médica o física que pudiera poner en riesgo su salud o su seguridad o para prevenir daños.
ARMADO Y USO Antes de comenzar 1. Buscar un lugar de trabajo cómodo, armar la bicicleta elíptica en un espacio abierto con ventilación e iluminación adecuadas. Como la bicicleta elíptica es transportable hasta un punto, no se necesita armarla exactamente donde va a ser utilizada. Sin embargo, es conveniente evitar el traslado de la máquina a través de grandes distancias, de pasillos angostos o sobre escaleras una vez que está...
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# 5 1 1 3 X b 2 S p r i n g ( S p l l t ) # 4 6 □ 1 0 X 1 0 X M 1 0 X L 5 7 # 4 7 M 1 0 A c o r n N u t ( 4 X ) W a s h e r ( 2 X ) C a r r i a g e B o l t ( 4 X ) N o t e : G r o o v e P r e s e n t f o r # 1 2...
LISTADO DE PARTES No.de parte Descripción Cantidad No.de partes Descripción Cantidad Armazón principal Caja del collar Tubo inferior frontal Bola del collar Tubo inferior posterior Caja del collar Barra de acople derecha Tuerca Barra de acople izquierda Cadena 25Hx22L Tubo del pedal derecho Cinta de tensión Tubo del pedal izquierdo Control de tensión...
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PASO 1: Instalar el tubo inferior frontal (2) y el tubo inferior posterior (3) al armazón principal (1) con los tornillos pasantes (46), las arandelas de arco (46B) y las tuercas con cabeza (47). PASO 2: A: Insertar el eje del manubrio (12) a través de la barra acopladora de derecha e izquierda (4, 5) y el armazón principal al mismo tiempo, luego fijarlo con las arandelas en forma de D (57, 49), las arandelas de resorte (52,56), y los tornillos de la bisagra (58).
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PASO 3: Agregar los pedales (11L,11R) a los tubos de los pedales (6L,6R) con pernos (44) y tuercas (45). PASO 4: Insertar la barra del manubrio (7L, 7R) a la barra acopladora de derecha e izquierda (5L,5R), seleccionar una altura que sea cómoda para el usuario, y asegurarse de que ambos manubrios estén a la misma altura. Fijar cada manubrio en su lugar con las perillas (17).
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PASO 5: Conectar el cable de la computadora con el cable del sensor, luego insertar la computadora (50) en el armazón principal. NOTA IMPORTANTE: 1. Asegurarse de reservar de una a tres vueltas más de atornillado en la tuerca de nylon en el extremo de los pernos de las bisagras de los pedales, para garantizar la estabilidad y durabilidad de la bicicleta elíptica.
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Ajuste de la tensión El armado de la bicicleta elíptica ya está completo. Al probarla por primera vez, se debe ajustar la tensión (#36) al nivel más flojo, a medida que se van realizando los ejercicios, se deberá ajustar la tensión (#36) al nivel apropiado lentamente antes de iniciar un ejercicio intenso.
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