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Mientras utiliza el monitor y disfruta de él, no olvide lo siguiente:
• La visualización de pantallas de equipos informáticos durante prolongados
períodos de tiempo puede provocar molestias e irritación ocular. Para reducir
estos efectos, es recomendable interrumpir periódicamente la visualización para
permitir que los ojos se relajen.
• Los usuarios pueden personalizar el valor del filtro de luz azul mediante el menú
Display (Pantalla).
• El monitor también es compatible con la opción Flicker-Free (Sin parpadeo), que
reduce o elimina el parpadeo de la pantalla, lo que alivia la posible fatiga visual.
Cálculo de descansos
Si mantiene la mirada en el monitor durante períodos prolongados, se recomienda
hacer interrupciones, para que la vista descanse. Se recomiendan breves descansos
de al menos cinco (5) minutos después de una (1) a dos (2) horas de visualización
continua.
Tomar descansos más cortos y frecuentes es generalmente más beneficioso que
descansos más largos y menos frecuentes.
Mirar a objetos distantes
Mientras se toman descansos, los usuarios pueden reducir aún más la fatiga y
sequedad visuales enfocando objetos que están más lejos de ellos.
Ejercicios para los ojos y el cuello
Ejercicio para los ojos
Los ejercicios para los ojos pueden ayudar a minimizar el estrés ocular. Gire los ojos
hacia la izquierda, derecha, arriba y abajo lentamente. Repita tantas veces como
sea necesario.
Ejercicios para el cuello
Los ejercicios para el cuello también pueden ayudar a minimizar el estrés ocular.
Relaje los brazos y déjelos colgar a lo largo de sus costados, inclínese ligeramente
hacia adelante para estirar el cuello, gire la cabeza hacia la derecha y hacia la
izquierda. Repita tantas veces como sea necesario.
X G 3 4 1 C - 2 K
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