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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
•
Scegliere sempre un piano di allenamento adatto al proprio livello e abilità.
Riconoscere i propri limiti e allenarsi senza esagerare. Quando ci si allena,
usare sempre il buon senso.
•
Fare attenzione a mantenere l'equilibrio sulla propria sedia, durante l'uso,
il montaggio, lo smontaggio o l'assemblaggio di Cubii JR2; la perdita di
equilibrio può causare una caduta e avere serie conseguenze fisiche.
•
Tenere entrambi i piedi saldamente ancorati ai pedali
durante l'esercizio.
•
Il peso massimo consigliato per l'utente è di 136 kg. Mai mettersi in piedi
sui pedali, a prescindere dal proprio peso.
•
Cubii JR2 deve essere utilizzato da una sola persona alla volta.
Consultare il medico
È sempre importante consultare il proprio medico prima di iniziare questo o
qualsiasi programma di esercizi. In particolare se, al momento, si presenta una
o più delle seguenti condizioni cliniche:
•
dolore al petto o a collo e/o braccia
•
respiro corto
•
disturbo cardiaco diagnosticato
•
problemi ossei o articolari
•
attuale assunzione di farmaci per il cuore o per la pressione sanguigna
•
mancanza di attività fisica previa
•
vertigini o vista sfocata
•
disabilità fisiche
In caso di comparsa di uno dei sintomi sopra descritti dopo aver iniziato il
programma di esercizio, contattare subito il medico.
I. Prima d'iniziare
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