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PT
CONSOLE
INCLINAÇÃO/CALORIAS
TEMPO
INCLINAÇÃO
INSTANTÂNEA
INCLINAÇÃO
PARAR
PROGRAMA
INCLINAÇÃO INSTANTÂNEA
Prima 0-6-15 para selecionar a inclinação rapidamente.
VELOCIDADE INSTANTÂNEA
Prima 5/3, 1 0/6, 1 5/9 para selecionar a velocidade rapidamente (kph/mph).
INCLINAÇÃO+/-
Aumentar/diminuir a inclinação durante o exercício.
PROGRAMA
Prima o botão PROG. para selecionar entre 24 programas integrados,
3 programas definidos pelo utilizador e a função de gordura corporal.
PARAR/PAUSA
Prima este botão para interromper ou parar a máquina.
INICIAR
Prima para iniciar passadeira, o tapete de corrida irá começar a mover-se.
MODO
Prima este botão para selecionar entre tempo, distância e calorias como
objetivos do treino.
VELOCIDADE+/-
Prima VELOCIDADE+/- para ajustar a velocidade da máquina.
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T-23
DISTÂNCIA
PULSAÇÃO/VELOCIDADE
MÚSICA ATRAVÉS
DE BLUETOOTH
DONGLE
BLUETOOTH
VELOCIDADE
INSTANTÂNEA
INICIAR
VELOCIDADE
MODO
MÚSICA ATRAVÉS DE BLUETOOTH
o utilizador pode conectar o seu dispositivo à passadeira através de
Bluetooth e selecionar adidas para reproduzir música. Ajuste o volume
da música diretamente no seu dispositivo.
DONGLE BLUETOOTH
Introduza o DONGLE na porta. Estabeleça ligação ao DONGLE através de
Bluetooth usando a APLICAÇÃO e o seu código adidas único – "adidas****".
CONTROLOS NA BARRA
DE APOIO
VELOCIDADE+/-
Prima VELOCIDADE+/- para ajustar a velocidade da máquina.
INCLINAÇÃO+/- (
^ /
v)
Aumentar/diminuir a inclinação durante o exercício.
PULSAÇÃO DE MÃOS
Mantenha as mãos no sensor de pulsação do punho cerca de 3 segundos e
o ecrã irá apresentar o valor do ritmo cardíaco. Este valor serve de orientação
e não pode ser utilizado para fins médicos.
FUNÇÕES COMPUTACIONAIS
MODO
• Prima MODO para introduzir o TEMPO, DISTÂNCIA e CALORIAS
• Prima VELOCIDADE+/- ou INCLINAÇÃO+/- para definir o objetivo de treino
• Prima o botão INICIAR. A passadeira irá iniciar após 3 segundos. Prima
VELOCIDADE+/- e INCLINAÇÃO+/- para ajustar a velocidade e a inclinação
• Prima VELOCIDADE+/- e INCLINAÇÃO+/- para ajustar a velocidade e
a inclinação
CONJUNTO DE 24 PROGRAMAS INTEGRADOS
• A partir do modo de standby, prima o botão P o ecrã apresentará
24 programas que poderá selecionar
• Prima VELOCIDADE +/- ou INCLINAÇÃO+/- para definir o tempo do treino
• Cada programa pode ser dividido em 10 secções; a passadeira emite
3 bipes quando é iniciada uma nova secção
• Prima VELOCIDADE+/- ou INCLINAÇÃO+/- para alterar a velocidade ou a
inclinação durante cada secção
• A passadeira irá emitir 3 bipes e para quando o programa terminar
CONJUNTO DE 3 PROGRAMAS
DE UTILIZADORES
• A partir do modo de standby, prima o botão P até ver as opções U1, U 2, U 3;
• Prima VELOCIDADE+/- ou INCLINAÇÃO+/- para definir o tempo
• Prima o botão MODO para confirmar e introduzir a secção seguinte. Repita
até terminar a definição de todas as 10 secções
• Prima VELOCIDADE+/- ou INCLINAÇÃO+/- para alterar a velocidade ou
a inclinação
• Defina o tempo de corrida e prima INICIAR para começar
CONJUNTO DE TESTES DE MASSA CORPORAL
• A partir do modo de standby, prima o botão P até chegar a MASSA
• Prima MODO para introduzir a informação
• Defina o valor com o botão VELOCIDADE+/- ou INCLINAÇÃO+/- de F-1 a F-4
(F-1 SEXO, F-2 IDADE, F-3 AL TURA, F-4 PESO)
• Prima MODO para introduzir o F-5 (F-5 TESTE DE MASSA CORPORAL),
mantenha as mãos nos sensores de pulsação de mãos e a consola irá
apresentar o valor da sua massa corporal após 3 segundos
• O índice de massa corporal serve apenas para orientação e não deve ser
considerado um dado médico:
F-1
SEXO
01 MASCULINO
02 FEMININO
F-2
IDADE
10-99
F-3
ALTURA
100-200 CM(40-80 POL.)
F-4
PESO
20-150 KG(44-330 LB)
MASSA
≤19
ABAIXO DO PESO
MASSA
PESO NORMAL
=(20---25)
F-5
MASSA
=(26---29)
ACIMA DO PESO
MASSA
≥30
OBESIDADE
COMO TRANSFERIR DE KPH PARA MPH
No modo de standby, introduza a chaves de segurança, prima os botões
VELOCIDADE+ e INCLINAÇÃO+ ao mesmo tempo durante 5 segundos até
ouvir um som e, em seguida, pode terminar a transferência entre kph e mph.
FUNÇÃO DE BLOQUEIO DE SEGURANÇA
Em qualquer modo, se a chave de segurança for puxada, a máquina
irá parar. A passadeira não funciona até que a chave de segurança seja
CHAVE DE SEGURANÇA
Esta máquina é fornecida com uma chave de segurança vermelha.
Para que a máquina funcione, a chave deve estar inserida. A sua
finalidade é desligar de imediato a máquina numa situação de urgência.
O computador apresenta a mensagem ""---"" no caso de não estar
corretamente ligado à passadeira. O clip na outra extremidade da chave
de segurança deve estar fixado ao utilizador em todos os momentos
durante o exercício para garantir que a máquina para de imediato numa
situação de urgência.
FUNÇÃO DE POUPANÇA DE ENERGIA
A passadeira possui a função de poupança de energia. No modo
de standby, no estado de espera pelo funcionamento, sem qualquer
operação, a função de poupança de energia estará disponível após
10 minutos e o ecrã será desligado. Pode premir qualquer botão para ligar
o ecrã.
DESLIGAR A FICHA DE ALIMENTAÇÃO
Pode desligar a ficha de alimentação da passadeira a qualquer momento
sem danificar a passadeira.
ATENÇÃO
• Recomendamos que mantenha uma velocidade baixa no início de
uma sessão e se segure nos corrimões até se sentir familiarizado com
a passadeira
• O utilizador deve prender o clipe da chave de segurança à roupa
• Para terminar o seu treino de forma segura, prima o botão PARAR ou puxe
o fio de segurança e a passadeira irá parar imediatamente
• Caso tenha que sair do equipamento numa situação de emergência
durante a prática de exercício, coloque as mãos nos corrimões e os pés
nas respetivas plataformas direita e esquerda junto ao tapete de corrida
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