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Tabla de contenido
- 1 Tabla de Contenido
- 2 Colocación de Los Adhesivos de Advertencia
- 3 Avisos Importantes
- 4 Antes de Empezar
- 5 Cuadro de Identificación de Piezas
- 6 Montaje
- 7 Cómo Usar la Bicicleta de Ejercicios
- 8 Cómo Usar la Consola
- 9 Mantenimiento y Resolución de Problemas
- 10 Indicaciones de Ejercicios
- 11 Lista de Piezas
- 12 Dibujo de Despiece
- 13 Pedido de Piezas de Repuesto
- 14 Información sobre Reciclaje
- Descargar este manual
N.º de modelo AMIEX14918.0
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SERVICIO DE
ATENCIÓN AL CLIENTE
ESPAÑA
Teléfono: 91 215 89 23
Lunes a viernes 9:00 a 18:00
Sitio web: iconsupport.eu/es
Correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las instrucciones
y avisos de este manual antes
de usar el equipo. Guarde este
manual para futuras consultas.
MANUAL DEL USUARIO
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- Página 1 N.º de modelo AMIEX14918.0 N.º de serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. Adhesivo con el número de serie SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE ESPAÑA Teléfono: 91 215 89 23 Lunes a viernes 9:00 a 18:00 Sitio web: iconsupport.eu/es Correo electrónico: cspi@iconeurope.com...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO COLOCACIÓN DE LOS ADHESIVOS DE ADVERTENCIA ......... . .2 AVISOS IMPORTANTES . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual, y todas las advertencias fijadas a la bicicleta de ejercicios, antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
El número de modelo y la posición del La bicicleta de ejercicios STARTFIT B cuenta con una adhesivo con el número de serie se indican en la serie de características concebidas para hacer de sus portada de este manual. -
Página 5: Cuadro De Identificación De Piezas
CUADRO DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza, de la LISTA DE PIEZAS incluida en la parte final de este manual. -
Página 6: Montaje
MONTAJE • Para realizar el montaje son necesarias • Para identificar las piezas pequeñas, dos personas. consulte la página 5. • Coloque todas las piezas en un espacio Además de las herramientas incluidas, despejado y quite todos los embalajes. No tire necesitará... - Página 7 3. Fije el estabilizador delantero (3) al cuadro (1) con dos tornillos de cabeza redonda M8 x 65 mm (48), dos arandelas curvadas M8 (61), y dos tuercas ciegas M8 (46); inserte los dos tornillos de cabeza redonda y, a continuación, apriete las tuercas ciegas.
- Página 8 5. Consejo: Evite pinzar los cables. Deslice la barra vertical (2) en el cuadro (1). Consulte el dibujo superior. Fije la barra vertical (2) con tres tornillos M8 x 16 mm (47), tres arandelas hendidas M8 (14), y tres arandelas Evite pinzar curvadas M8 (61);...
- Página 9 7. Consejo: Evite pinzar el cable. Fije el manillar (6) a la barra vertical (2) con dos tornillos M8 x 30 mm (13), dos arandelas hendidas M8 (14), y dos arandelas M8 (60); coloque los dos tornillos y, a continuación, apriételos.
- Página 10 9. Consejo: Las contratuercas M8 (45) y las arandelas M8 (60) pueden estar prefijadas al sillín (10). Fije el sillín (10) al poste del sillín (11) con tres contratuercas M8 (45) y tres arandelas M8 (60); ponga todas las contratuercas y, a continuación, apriételas.
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Página 11: Toma Eléctrica
11. Identifique el pedal derecho (33). Con una llave ajustable, apriete firmemente el pedal derecho en el sentido de las agujas del reloj en el brazo derecho del cigüeñal (18). Apriete firmemente el pedal izquierdo (no se muestra) en el sentido contrario a las agujas del reloj en el brazo izquierdo de cigüeñal (18). -
Página 12: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR EL SILLÍN CÓMO MOVER LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para que el ejercicio sea eficaz, el sillín debe estar Para mover colocado a la altura correcta. Durante el pedaleo, la bicicleta de sus rodillas deben doblarse ligeramente cuando los ejercicios, eleve pedales se encuentran en la posición más baja. -
Página 13: Cómo Usar La Consola
CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA DOWN: selecciona o disminuye los valores de las columnas programas, tiempo, distancia, ritmo cardíaco objetivo, edad, y 10. ST/SP (START/STOP): inicia o detiene el programa elegido. ACERCA DE LA PANTALLA START (Inicio): indica que el programa seleccionado se ha iniciado. -
Página 14: Funcionamiento Del Programa
FUNCIONAMIENTO DEL PROGRAMA MEDICIÓN DEL RITMO CARDÍACO 1. Seleccione un programa utilizando las teclas UP Nota: Si hay láminas de plástico en los o DOWN y, a continuación, pulse la tecla ENTER contactos metálicos (A) para seleccionar. del monitor manual Manual = P1 de ritmo cardíaco, retírelas. -
Página 15: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Consulte el DIBUJO DE DESPIECE en la página 21. Identifique las protecciones izquierda y derecha (28, 29). Es importante un mantenimiento periódico para Retire los tornillos autorroscantes M4 x 20 mm (51) lograr un rendimiento óptimo y reducir el desgaste. y los tornillos M4 x 20 mm (52) de los protectores izquierdo y derecho;... -
Página 16: Cómo Ajustar La Correa De Transmisión
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE TRANSMISIÓN Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso cuando la resistencia está en el nivel más alto, es posible que sea necesario ajustar la correa de transmisión. Siga estas instrucciones para ajustar la correa de transmisión. Consulte el DIBUJO DE DESPIECE en la página 21. -
Página 17: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS Quema de grasa: para quemar grasa de manera ADVERTENCIA: eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Durante los Antes de empezar este o cualquier programa primeros minutos del ejercicio, el cuerpo obtiene la de ejercicios, consulte con su médico. -
Página 18: Estiramientos Sugeridos
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos; muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera. - Página 19 NOTAS...
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Página 20: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS N.º de modelo AMIEX14918.0 R0918A N.º de N.º de Cant. Descripción Cant. Descripción clave clave Cuadro Sensor de pulso/Cable Barra vertical Cable vertical Estabilizador delantero Eje de la rueda de inercia Estabilizador trasero Cojinete de la rueda de inercia Consola Anillo de retención Manillar... -
Página 21: Dibujo De Despiece
DIBUJO DE DESPIECE N.º de modelo AMIEX14918.0 R0918A... -
Página 22: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...