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«I
NSTRUCCIONES
BOTONES DE LA CONSOLA
F
unciones de la consola
TIME" (DURACIÓN) :
TIME
LEVEL (NIVEL):
LEVEL
RPM (VUELTAS/MINUTO):
RPM
VATIOS:
WATTS
CALORÍAS:
CALORIES
DISTANCIA:
DISTANCE
VELOCIDAD:
SPEED
RITMO CARDÍACO OBJETIVO (PULSO OBJETIVO)
Muestra el ritmo cardíaco que debe mantener durante el entrenamiento en BPM. Durante el programa
HRC, seleccione el TARGET H.R. (RITMO CARDÍACO OBJETIVO) (60 ~ 220 BPM (LATIDOS POR
PULSE
MINUTO) ; EN INCREMENTOS DE 1 BPM)
RITMO CARDÍACO:
DE LA
CONSOLA –
a.
Pulse UP ( ) (SUBIR) para seleccionar el programa (MANUAL, ALEATORIO, INTERVALOS, HRC, VALLE,
ONDULADO, MONTAÑA, DEFINIR USUARIO).
b.
Pulse UP ( ) (SUBIR) para aumentar el ajuste de los valores TIME (DURACIÓN), DISTANCE (DISTANCIA),
CALORIES (CALORÍAS), AGE (EDAD), TARGET HEART RATE (RITMO CARDÍACO OBJETIVO) e INTERVAL
LEVEL (NIVEL DE INTERVALO).
c.
Durante el entrenamiento, pulse UP ( ) (SUBIR) para aumentar el nivel de tensión.
a.
Pulse DOWN ( ) (BAJAR) para seleccionar el programa (MANUAL, ALEATORIO, INTERVALOS, HRC, VALLE,
ONDULADO, MONTAÑA, DEFINIR USUARIO).
d.
Pulse DOWN ( ) (BAJAR) para reducir el ajuste de los valores TIME (DURACIÓN), DISTANCE (DISTANCIA),
CALORIES (CALORÍAS), AGE (EDAD), TARGET HEART RATE (RITMO CARDÍACO OBJETIVO) e INTERVAL
LEVEL (NIVEL DE INTERVALO).
b.
Durante el entrenamiento, pulse DOWN ( ) (BAJAR) para reducir el nivel de tensión.
Recuento: Si no se selecciona ningún objetivo de duración, TIME cuenta a partir de 0:00 hasta
un máximo de 99:59 minutos.
Descuento: Si ha ajustado el objetivo de duración (de 0 a 99, en incrementos de 1 minuto), la
consola va descontando a partir del objetivo de duración seleccionado hasta 0:00.
Intervalo de visualización: 1 ~ 16.
Pulse UP ( ) (SUBIR) o DOWN ( ) (BAJAR) para seleccionar o ajustar el LEVEL (NIVEL) de
tensión.
Indique el número de TR/MIN (vueltas/min) real del pedal.
Intervalo de visualización 0~999.
Muestra el valor real de los vatios durante el entrenamiento.
Intervalo de visualización: 0 ~ 700 VATIOS.
Muestra la energía (calorías) real consumida.
Recuento: Si no ha seleccionado el objetivo de calorías, CALORIES (CALORÍAS) empieza a
contar a partir de 999 KCAL.
Descuento: Si ha ajustado el objetivo de calorías (de 0 a 990 KCAL, en incrementos de
10 KCAL), la consola va descontando a partir del objetivo de calorías seleccionado hasta cero.
Muestra la distancia recorrida (en millas o kilómetros) hasta un máximo de 999,9.
Descuento: Si ha ajustado el objetivo de distancia (de 0 a 999 KM / MILLAS, en incrementos de
1 KM / MILLA), la consola va descontando a partir del objetivo de distancia seleccionado hasta
cero.
Intervalo de visualización: 0,00~999,9 KM / MILLAS.
Muestra la velocidad real en KM / MILLAS durante el entrenamiento.
Intervalo de visualización: 0,00~99,9 KM / MILLAS.
Debe ponerse un cinturón pectoral con un pulsómetro compatible, o debe colocar las dos manos
B
DE LA
OTONES
11
CONSOLA»
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