Resumen de contenidos para BH R311
- Página 1 R311 Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage- und Gebrauchsanleitung Istruzioni di montaggio e uso Montage-en gebruiksinstrukties...
- Página 2 Fig.0 Fig.1...
- Página 3 Fig.2 Fig.3...
- Página 4 Fig.4...
- Página 5 Fig.5 Fig.6 Fig.7...
- Página 6 Fig.8...
- Página 7 Español INSTRUCCIONES DE situaciones y conductas que pueden resultar peligrosas. SEGURIDAD.- Esta unidad no ha de utilizarse en Antes comenzar cualquier ningún caso como juguete. programa de ejercicio, consulte a su 7 Su unidad sólo puede ser usada por médico. Se recomienda la realización una persona al mismo tiempo.
- Página 8 Realice cada estiramiento aproximada- 2.- MONTAJE DEL SOPORTE mente durante 30 segundos, no fuerce TRASERO.- los músculos. Si siente dolor, PARE. Posicione el soporte trasero (A4) en la Guarde estas instrucciones. parte inferior del carril (A2), Fig.2. Coloque los tornillos (26) junto con las INSTRUCCIONES DE arandelas (38) y apriete fuertemente.
- Página 9 BH SE RESERVA EL DERECHO A levantando, ligeramente por la parte MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO- trasera y empujando. NES DE SUS PRODUCTOS SIN Guarde su máquina en un lugar seco...
- Página 10 English SAFETY INSTRUCTIONS.- accidents. Under no circumstances should this appliance be used as a Consult your doctor before starting toy. any exercise program. It is advisable 7 Your unit can only be used by one undergo complete physical person at a time. examination.
- Página 11 1.- ASSEMBLY INSTRUCTIONS.- 3.- MOUNTING THE SEAT.- Take the unit out of its box and make Insert seat (A5) in rail (A2), in the sure that all of the pieces are there direction indicated by the arrow, as Fig.0: shown in figure Fig.3. The assistance of a second person is recommended when assembling 4.- MOUNTING THE ALUMINIUM...
- Página 12 (see last page in manual) temperature. BH RESERVES THE RIGHT TO MODIFY THE SPECIFICATIONS OF FOLDING YOUR UNIT.- ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR Hold the rear support (A4) and lift the NOTICE.
- Página 13 Français CONSIGNES DE SÉCURITÉ.- n’est pas un jouet. 7 Cette machine ne peut être utilisée Avant de commencer tout exercice, que par une personne à la fois. demandez l’avis de votre médecin. Il 8 L’utilisateur de la machine doit est conseillé de passer un examen porter vêtements médical complet.
- Página 14 Chaque étirement doit durer environ 2.- MONTAGE DU SUPPORT 30 Secondes. Ne pas forcer les ARRIÈRE.- muscles. douleur, Positionner le support arrière (A4) en ARRÊTEZ l’exercice. bas du rail (A2), Fig.2. Placer les vis (26) avec les rondelles Conservez cette notice. (38) et serrer fermement.
- Página 15 Clientèle qui figure à la dernière page poussant. La machine doit être gardée de cette notice. dans endroit sec, sans BH SE RÉSERVE LE DROIT DE changements importants MODIFIER CARACTÉRISTI- température. QUES DE SES PRODUITS SANS PRÉAVIS.
- Página 16 Deutsch SICHERHEITSHINWEISE.- oder im Freien. 6 Eltern bzw. Aufsichtspflichtige von Bevor einem Kindern sollten deren natürliche Trainingsprogramme beginnen, Neugier berücksichtigen, u.U. konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir gefährliche Situationen empfehlen dabei eine komplette Verhaltensweisen mit sich bringen Untersuchung. kann. Dieses Gerät darf unter keinen Arbeiten Sie mit dem empfohlenen Umständen als Spielzeug verwendet Trainingsniveau,...
- Página 17 Schlüssel 1.- ANBRINGEN DER STÄNDERROHRE.- Führen Sie das vordere Ständerrohr (A3) an den Hauptrahmen (A1) Fig.1. Setzen Sie die Schrauben (24), die Unterlegscheiben (37) und die Muttern Führen jeder dieser (19) auf und ziehen Sie gut fest. Streckübungen ca. 30 Sekunden lang durch, ohne jedoch die Muskeln zu 2.- MONTAGE DER HINTEREN überlasten.
- Página 18 Der Stützblock (51) sollte 5-10 mm Servicetelefon anrufen (siehe letzte vom Boden entfernt sein,Fig.7, II. Seite des Handbuchs). TRANSPORT UND LAGERUNG.- BH BEHÄLT SICH DAS RECHT ZU Das Gerät verfügt über Räder (50), ÄNDERUNGEN SEINER PRODUKT- Fig.7, die das Verschieben desselben SPEZIFIZIERUNGEN...
- Página 19 Italiano ISTRUZIONI DI SICUREZZA.- natura curiosa di questi che li può portare a situazioni e comportamenti Prima cominciare qualsiasi che possono risultare pericolosi. Questo programma d’ allenamento, chiedere apparecchio non si deve usare in una consulenza medica. Si consiglia nessun caso come un giocattolo. realizzare controllo fisico...
- Página 20 muscoli. Se sente dolore, si FERMI. Posizionare le viti (26) e le rondelle Conservi queste istruzioni. (38) e avvitarle saldamente. ISTRUZIONI DI MONTAGGIO.- 3.-MONTAGGIO SELLINO.- Togliere l’unità dalla cassa e verificare Inserire il sellino (A5) nella staffa che ci siano tutti i pezzi Fig.0. guida (A2), seguendo il verso della raccomanda l’aiuto...
- Página 21 (consultare l’ultima pagina Conservi il suo apparecchio in un presente manuale). luogo secco che subisca le minori variazioni di temperatura possibili. BH SI RISERVA IL DIRITTO DI MODIFICARE SPECIFICHE TECNICHE DEI SUOI PRODOTTI SENZA AVVERTIMENTO.
- Página 22 Nederlands VEILIGHEIDSAANWIJZINGEN.- dat dit tot gevaarlijke situaties en gedrag kan leiden. Dit apparaat mag onder Raadpleeg uw geneesheer alvorens u geen beding als speelgoed gebruikt met een oefe ningenprogramma worden. begint. Het wordt aangeraden om een 7 Dit apparaat kan slechts door één volledig onderzoek te laten doen.
- Página 23 MONTAGE INSTRUCTIES.- 3.- HET ZADEL BEVESTIGEN.- Haal het toestel uit de doos en Bevestigt u het zadel (A5) op de rail controleer of alle onderdelen er zijn (A2) in de door de pijl aangegeven Fig.0: richting zoals weergegeven in Fig.3. De hulp van een tweede persoon wordt aanbevolen bij het monteren 4.- DE ALUMINIUM RAIL...
- Página 24 Berg het apparaat op een droge plaats bellen (zie laatste pagina van de waar mogelijk handleiding). temperatuursschommelingen plaats BH HOUDT ZICH HET RECHT TOE vinden. PRODUCTSPECIFICATIES ZONDER VOORAFGAAND BERICHT TE VERANDEREN.
- Página 25 ESPAÑOL TECNICA DEL REMO 1.- ATAQUE 4.- FINAL - Brazos parcialmente estirados. - El tirador del remo se coloca a la - Piernas recogidas contra el cuerpo. altura del pecho. - Cuerpo ligeramente hacia delante. - Piernas parcialmente estiradas. - Cuerpo ligeramente inclinado hacia 2.
- Página 26 ENGLISH ROWING TECHNIQUE 1.- ATTACK 4.- END - Arms partially stretched. - The rowing bar is brought to chest - Legs brought up against the body. level. - Body leaning slightly forward. - Legs partially straightened out. - Body leaning slightly backward. 2.- BEGIN THE ACTION 5.- RECOVERY - Arms stretched fully out.
- Página 27 FRANÇAIS TECHNIQUE DU RAMEUR 1. ATTAQUE 4. FIN - Bras partiellement etires. - La corde du rameur est placee au - Jambes repliees contre le corps. niveau de la poitrine. - Corps legerement en avant. - Jambes partiellement etirees. - Corps legerement incline en arriere. 2.
- Página 28 DEUTSCH RUDERTECHNIK 1.ANGRIFF 4. ENDE - Die Arme teilweise gestreckt. - Die Zugvorrichtung des Ruders wird - Die Beine gegen Korper auf Brusthohe gebracht. angezogen. - Die Beine sind teilwelse gestreckt. - Den Korper leicht nach vorn - Der Korper ist leicht nach hinten gebeugt.
- Página 29 PORTUGUES TECNICA DO REMO 1.- ATAQUE 4.- FINAL - Os braços deverao estar - O puxador do remo devera ser parcialment esticados. colocado na zona do peito. - As pemas deverao estar recolhidas - As pernas deverao estar de encontro ao corpo. parcialmente esticadas.
- Página 30 ITALIANO TECNICA DELLA VOGATA 1.- ATTACCO 4.- FINE DELLESERCIZIO - Braccia parcialmente tese. - Maniglia del vogatore allaltezza del - Gambe flesse verso it corpo. petto. - Corpo leggermente in avanti. - Gambe parcialmente inclinato allindietro. 2.- INIZIO DELLESERCIZIO 5.- RECUPERO - Braccia tese.
- Página 31 NEDERLANDS TECHNIEK VAN HET ROEIEN 1.- AANZET 4.- EINDE - Armen gedeeltelijk gestrekt. - De riem op borsthoogte. - Benen gebogen tegen het lichaam. - Benen gedeeltelijk gestrekt. - Lichaam licht naar voren. - Lichaam licht naar achteren heliend. 2.- BEGIN VAN DE ACTIE 5.- HERSTEL - Armen gestrekt.
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- Página 33 Para pedido de repuesto: Indicar el código de la pieza y la cantidad To order replacement parts: State the part code and Quantity Pour toute commande pièces détachées: Indiquer le code de la pièce et la quantité Besellung von Ersatzteilen: Bitte angeben Teil-code und Menge Para encomenda de peça de recambio: Indicar o código da peça ea quantidade Per ordinare pezzi di ricambio: Indicare il codice del pezzo e la quantità...
- Página 34 Seat Sillín R311055 Seat cushion limit pulley Polea tope sillín R311056 Rail cover Tapa rail R311057 Limit pad Tope R311058 Handle pad Tapa R311059 Pulley limit tube Polea R311060 Handle grip Espuma manillar R311061 Ribbon wheel Rueda cinta R311062 Outer bushing Casquillo R311063 Adjustable foot pad...
- Página 35 Español Por medio de la presente Exercycle S.L. declara que este producto cumple con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o exigibles de las Directivas 2009/125/CE, 2011/65/CE, 2004/108/CE y 2006/95/CE. English Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of Directives 2005/32/EC, 2011/65/EC, 2004/108/EC and 2006/95/EC.
- Página 36 SIN PREVIO AVISO. SPECIFICATIONS MAY BE CHANGED WITHOUT PRIOR NOTICE DUE TO OUR PROGRAMME OF CONTINUOUS PRODUCT DEVELOPMENT. BH SE RÉSERVE LE DROIT DE MODIFIER LES SPECIFICATIONS DE SES PRODUITS SANS PRÉAVIS. BH BEHALT SICH DAS RECHT VOR, ÄNDERUNGEN DER MODELL-ANGABEN OHRE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG VORZUNEHMEN.