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Cómo empezar
Sus objetivos
• Tiempo de uso de la pantalla: asigne una meta para el tiempo que desea
pasar frente a la pantalla y vea su promedio diario.
• Temporizadores de aplicaciones: asigne un límite diario para la cantidad de
tiempo que usará cada aplicación.
Maneras de desconectarse
• Modo de concentración: limite el uso de aplicaciones por períodos de tiempo
determinados para evitar distracciones por su dispositivo.
• Modo de hora de dormir: programe cuándo cambiar la pantalla a escala de
gris y silenciar llamadas, alertas y otros sonidos.
Cuidados para un uso saludable
• Monitor de volumen: elija una fuente de sonido para monitorear el volumen y
mantener sus oídos seguros.
• Monitor de conducción: monitoree su tiempo de uso de pantalla mientras
está conectado al bluetooth de su automóvil y vea cuáles aplicaciones usa
con mayor frecuencia.
Proteja a sus hijos
• Controles parentales: supervise la vida digital de sus hijos con la aplicación
Family Link de Google. Puede elegir aplicaciones, fijar filtros de contenido,
estar pendiente de los horarios de la pantalla y asignar límites de tiempo en
pantalla.
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