Publicidad
Uso del horno microondas
Código
Alimento
Tamaño porción
1-9
Arroz integral
(precocido)
1-10
Macarrones de
harina integral
1-11
Quinua
1-12
Bulgur
Gratinado de
1-13
verduras
22 Español
MW5000T_MG30T5019CE_ZS_DE68-04734A-01_AES.indd 22
MW5000T_MG30T5019CE_ZS_DE68-04734A-01_AES.indd 22
Instrucciones
250 g
Utilice un recipiente grande de vidrio con tapa
adecuado para el horno. Agregue el doble
de agua fría (500 ml). Deje cocer con tapa.
Revuelva antes de dejar en reposo y agregue
sal y hierbas. Deje reposar 5-10 minutos.
250 g
Utilice un recipiente grande de vidrio con
tapa adecuado para el horno. Agregue 1 L de
agua hirviendo, una pizca de sal y revuelva
bien. Deje cocer sin tapa. Revuelva antes del
tiempo de reposo y escurra bien. Deje reposar
1 minuto.
250 g
Utilice un recipiente grande de vidrio con tapa
adecuado para el horno. Agregue el doble
de agua fría (500 ml). Deje cocer con tapa.
Revuelva antes de dejar en reposo y agregue
sal y hierbas. Deje reposar 1-3 minutos.
250 g
Utilice un recipiente grande de vidrio con tapa
adecuado para el horno. Agregue el doble
de agua fría (500 ml). Deje cocer con tapa.
Revuelva antes de dejar en reposo y agregue
sal y hierbas. Deje reposar 2-5 minutos.
500 g
Ponga las verduras, rodajas de papas
precocidas, rodajas de zapallito, tomates y
salsa en una bandeja de pyrex del tamaño
adecuado. Agregue queso rallado encima.
Coloque la bandeja en la rejilla para el dorador.
Deje reposar 2-3 minutos.
Código
Alimento
Tamaño porción
1-14
Tomates al grill
400 g
1-15
Pechugas de pollo
300 g
(2 piezas)
1-16
Pechugas de pavo
300 g
(2 piezas)
1-17
Filetes de pescado
300 g
fresco
(2 piezas)
1-18
Filetes de salmón
300 g
fresco
(2 piezas)
1-19
Langostinos frescos
250 g
Instrucciones
Lave y limpie los tomates, córtelos en mitades
y póngalos en una bandeja adecuada para
horno. Agregue queso rallado encima. Coloque
la bandeja en la rejilla para el dorador. Deje
reposar 1-2 minutos.
Enjuague las piezas y colóquelas en un plato
de cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Enjuague las piezas y colóquelas en un plato
de cerámica. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 2 minutos.
Enjuague el pescado y colóquelo en un plato
de cerámica, agregue 1 cucharada de jugo
de limón. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague el pescado y colóquelo en un plato
de cerámica, agregue 1 cucharada de jugo
de limón. Cubra con film transparente para
microondas. Perfore el film. Ponga la bandeja
en el plato giratorio. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague los langostinos y colóquelos en un
plato de cerámica, agregue 1 cucharada de
jugo de limón. Cubra con film transparente
para microondas. Perfore el film. Ponga la
bandeja en el plato giratorio. Deje reposar
1-2 minutos.
2023-03-20 오후 1:43:41
2023-03-20 오후 1:43:41
Publicidad
