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6. Seleccione o confirme la altura del usuario (HEIGHT) usando las teclas UP/DOWN.
Presione MODE para confirmar.
7. Seleccione o confirme el peso del usuario (WEIGHT) usando las teclas UP/DOWN.
Presione MODE para confirmar.
8. Seleccione, si lo desea, un valor para las funciones de tiempo (TIME) y/o distancia
(DISTANCE) y/o calorías (CALORIES) y/o pulso (PULSE) usando las teclas UP/DOWN.
Presione MODE para confirmar. La función que primero finalice, parpadeará a la vez que
sonará un pitido.
PROGRAMA BODY FAT
Programa que permite conocer el porcentaje de grasa corporal del usuario (BODY FAT) así como
el índice de masa corporal (BMI).
1. Seleccione el perfil de usuario: P1 a P9.
2. Seleccione o confirme los valores de sexo, edad (AGE), altura (HEIGHT) y peso (WEIGHT)
usando las teclas UP/DOWN. Presione MODE para confirmar.
3. Presione la tecla BODY FAT.
4. Coloque ambas manos sobre los sensores del manillar.
5. El símbolo "_ _ _ _ _" aparece en la pantalla durante 8 segundos. Transcurrido este
tiempo, usted verá el nivel Body Fat/Grasa Corporal en porcentaje y la medida BMI (Indice
de Masa Corporal). Compruebe los valores de estas dos medidas en las siguiente tablas.
Todos los valores captados por el aparato son orientativos y nunca exactos.
Body Fat/Grasa Corporal (%):
Símbolo
Sexo \ FAT/Grasa %
Hombre
Mujer
Índice de masa corporal: (BMI): es una medida científica que usa un ratio entre la altura
y el peso. Compruebe su índice de masa corporal con el siguiente cuadro:
Menos de 18
Entre 18 y 24
Entre 25 y 29
Más de 30
MANUAL DEL USUARIO V. 1 CASTELLANO
PT-0084 BICICLETA MÁGNETICA
Este manual está disponible en
Bajo
Bajo-Medio
<13%
13%-25.8%
<23%
23%-35.8%
Muy delgado. Debe aumentar su peso con una dieta y
ejercicios específicos.
Ideal. Proporción correcta de la masa muscular y grasa en el
cuerpo.
Ligero sobrepeso. Debe reducir peso con una dieta y
ejercicios específicos para evitar enfermedades relacionadas
con el sobrepeso.
Sobrepeso. Debe reducir peso modificando sus hábitos
alimenticios e incrementando la actividad física. El riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares, así como muchas
otras enfermedades relacionadas con el sobrepeso es
elevado.
www.salter.es
Medio
Medio-Alto
26%-30%
>30%
36%-40%
>40%
ESPAÑOL
9
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