Capítulo 3. Usted Y Su Sistema; Accesibilidad Y Comodidad; Información De Ergonomía - Lenovo ThinkPad X220 Guia Del Usuario

Capítulo 3. Usted y su sistema
Este capítulo le ofrece información sobre cómo tener accesos y viajar con el sistema.
Este capítulo contiene los siguientes temas:
• "Accesibilidad y comodidad" en la página 89
• "Cómo viajar con el sistema" en la página 92

Accesibilidad y comodidad

Dado que el sistema le permite trabajar en tantos lugares, es importante que permanezca atento a mantener
una buena postura, así como a tener una iluminación y un asiento adecuado. Si se tienen en cuenta estos
factores, podrá mejorar el rendimiento y conseguir una mayor comodidad.
Lenovo se compromete a proporcionar la información y la tecnología más actualizadas a nuestros clientes
con discapacidades. Consulte nuestra información sobre el tema de la accesibilidad que describe nuestros
esfuerzos en este ámbito.
Información de ergonomía
Trabajar en una oficina virtual puede significar adaptarse a cambios frecuentes en el entorno. Seguir algunas
normas sencillas facilitará las tareas y le permitirá beneficiarse al máximo del sistema. Tener presentes
algunas cuestiones básicas tales como, por ejemplo, una buena iluminación y una posición correcta puede
ayudarle a mejorar el rendimiento y a conseguir una mayor comodidad.
Nota: Este ejemplo muestra a una persona en un entorno convencional. Incluso si no se encuentra en un
entorno de este tipo, puede seguir muchos de estos consejos. Desarrolle unos buenos hábitos y éstos
redundarán en su beneficio.
Postura general: a continuación, se ofrecen algunas recomendaciones generales para adoptar una postura
de trabajo beneficiosa para su salud. Es recomendable realizar periódicamente pequeñas modificaciones en
su actividad laboral para evitar las molestias causadas por largos periodos trabajando en la misma postura.
Realice pausas de trabajo breves y frecuentes para evitar cualquier pequeña fatiga ocasionada por la
posición adoptada al trabajar.
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