Hebetechniken
HINWEIS
Bedenken Sie, was Sie heben wollen und
wie Sie es heben werden. Dabei auf das
Gewicht des Gegenstandes achten.
Sicherstellen, ob der Gegenstand alleine
gehoben werden kann.
Sicherstellen, dass der Arbeitsbereich
eben, trocken und frei von Hindernissen ist.
Weg überprüfen! Sicherstellen, dass der
Hebeweg frei ist. Stolperfallen und
Hindernisse entfernen.
Prüfen auf nasse oder glatte Oberflächen.
Ergonomische Ausrüstung verwenden.
Hebehilfen wie Gabelstapler, Sackkarren,
Gerätewagen, Gabelhubwagen oder
Hebebühnen verwenden.
Sicherstellen, dass Sie entsprechend
geschult sind, bevor Sie die Ausrüstung
benutzen.
Bei Bedarf Unterstützung holen. Sperrige
oder schwere Lasten zu zweit heben. Auf
gleichzeitiges Heben achten und die Last
gerade halten.
Diagonales Anheben
HINWEIS
Verwenden Sie diese Grundhebetechnik für
kleine Gegenstände, indem Sie sich über
die Last stellen und sie breitbeinig anheben.
So nah wie möglich an den Gegenstand
herangehen.
Breitbeinig hinstellen, mit einem Fuß vor
und einem Fuß seitlich zum Gegenstand,
um ein gutes Gleichgewicht zu halten.
Den Rücken gerade halten und drücken
Sie Ihr Gesäß nach außen. Beugen Sie
sich mit den Beinen und der Hüfte zu dem
Gegenstand herunter.
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Den Gegenstand so nah wie möglich an
sich heran bewegen.
Die Hand (auf derselben Seite wie der
Fuß, der vor den Gegenstand gestellt ist)
auf die Seite des Gegenstands legen, die
am weitesten von Ihnen entfernt ist.
Die Last mit freier Hand sichern, während
die Last angehoben und das Gerät mit
einer Hand gehalten wird.
Vor dem Heben die Rumpfmuskulatur
anspannen, geradeaus nach vorne
schauen und den Rücken steif und gerade
halten.
HINWEIS
Sie sollten beim Heben nicht den Atem
anhalten. Beugen und drehen Sie sich nicht
in Ihrer Taille. Greifen Sie immer mit der
ganzen Hand. Schränken Sie Ihre Sicht
beim Tragen nicht ein. Heben Sie die Last
nicht ruckartig oder schnell an. Klemmen
Sie sich nicht die Finger oder Zehen ein.
Die Last langsam anheben, mit Kopf und
Schultern folgen.
Die Last nah am Körper halten.
Die Beine mit geradem Rücken strecken
und beim Heben ausatmen.
Die Füße drehen, um ein Verdrehen zu
vermeiden.
Einlernmodus / Rekalibrierungsmodus
Bei Problemen mit dem digitalen Display,
bitte die folgenden Schritte ausführen, um
das digitale Display zurückzusetzen.
Das Gerät auf eine nicht-poröse
Oberfläche stellen, z. B. eine polierte
Fliese.
Gerät einschalten.
Die Wahltaste für die Maßeinheit (12)
10 Sekunden lang drücken.
Sobald die Pumpe startet, die Wahltaste
für die Maßeinheit (12) loslassen. Der
Kalibriervorgang dauert 10-15 Sekunden.
Wenn die Pumpe ausschaltet, ist der
Kalibriervorgang beendet.
Das Gerät aus- und wieder einschalten.
Das Gerät ist nun kalibriert und die Werte im
digitalen Display sollten korrekt sein.
VLP 18