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Pantalla de Calorías
Grasa/Calorías/Pulso
[FAT/CALS./PULSE]—
Esta pantalla muestra el
número aproximado de
calorías grasa [FAT] y
calorías [CALS.] que usted ha quemado (vea
QUEMAR GRASA en la página 18). La pantalla
cambiará de un número a otro cada algunos se-
gundos, como se muestra en los indicadores de
modo.
La Pantalla de Veloci-
dad [SPEED]—Esta
pantalla muestra la velo-
cidad de la banda para
caminar.
Nota: La consola puede
mostrar la velocidad e
distancia en millas o kiló-
metros. Las letras "MPH"
o "KPH" aparecerán en la
pantalla de Velocidad
para mostrar cual unidad de medida se ha seleccio-
nado. Para cambiar el sistema de medida, mantega
apretado el Botón de Parar, inserte la llave en la
consola, y continúe apretando el Botón de Parar por
un momento. Una "E" (para millas) o una "M" (para
kilómetros) aparecerá en la pantalla de Calorías
Grasa/Calorías/Pulso. Presione el botón de
Velocidad + para cambiar la unidad de medida.
Cuando haya seleccionado el sistema de medidas
que se desea, saque la llave y vuelva a insertarla.
Pantalla de Ritmo
Cardíaco [PULSE]—
Esta pantalla muestra su
ritmo cardíaco cuando
usted usa el sensor de
pulso (vea el paso 6).
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
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Para medir su ritmo
cardiaco, parese en
los rieles para los
pies y ponga su
dedo pulgar en el
sensor de pulso.
No presione de-
masiado fuerte
para que la circulación de la sangre en su pul-
gar no séa restringida y así su pulso no séa
detectado. Cuando se detecte su pulso, el indica-
dor en forma de corazón en la pantalla de Ritmo
Cardíaco hará la señal intermitente cada vez que
su corazón lata, y se mostrará su ritmo cardíaco.
Mantenga el pulgar en el sensor de pulso por 15
segundos para tener una lectura más precisa.
Si es que el ritmo cardiaco aparece ser dema-
siado alto o bajo, o si es que no se muestra, le-
vante el pulgar del sensor de pulso por algunos
segundos. Luego, ponga el pulgar en el sensor
como se describió anteriormente. Recuerde de
pararse sin movimiento mientras que mide su
ritmo cardiaco.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave.
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Parese sobre los rieles para los pies, presione el
botón para Parar y asegúrese de que la inclina-
ción de la máquina para correr esté de la posición
más bajo. La inclinación tiene que estar en el
ajuste mínimo cuando la máquina para correr
se suba a la posición de almacenamiento o la
máquina para correr puede ser dañada. A con-
tinuación, saque la llave de la Consola. Mantenga
la llave en un lugar seguro.
Cuando usted termine de usar la máquina para
correr, mueva el interruptor de prender/apagar a
la posición de apagar.
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Sensor de Pulso
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